【有酸素+筋トレ】王道ダイエット32【食事管理】
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774:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 10:06:14.49 2laxSfGy
>>773
だから、食事をしっかり組み立てなよ。
運動だけでは痩せないけど、食事を工夫すれば運動なしでも痩せられる。
体重が落ちれば膝の痛みも軽減するからさ。
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