【有酸素+筋トレ】王道ダイエット32【食事管理】 at SHAPEUP
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731:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 11:30:07.29 tcZB0N7z
>>730
筋トレは すごいデブでも ご利益はある。
プロテインは 漏れはお勧めしないが、好きで飲んで その分食事を減らせるなら良いんじゃないの。

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