【有酸素+筋トレ】王道ダイエット32【食事管理】
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725:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 08:58:25.50 rbjW9eKd
>>724
調整と移動時はすごい息してる
というか終わった後50m走やったくらいハァハァするくらい
合間1時間ちょいやるのに15分くらい途中で息整えないと息があがっちゃって筋トレのウェイト量が落ちる
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