【有酸素+筋トレ】王道ダイエット32【食事管理】 at SHAPEUP
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694:名無しさん@お腹いっぱい。
12/05/09 21:49:45.77 qdwHQCHu
>>693
目指している物はなんだ、マッチョか、スリムな身体か?
目標がはっきりしていないで運動しても続かないぞ
アドバイスも違ってくるしな


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