【有酸素+筋トレ】王道ダイエット32【食事管理】 at SHAPEUP
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674:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/09 16:13:10.66 Iilg4vJM
>>673
ここがダ板ってこと忘れるなよ
15kgのダンベル10repで限界って書いてあるんだからそれでいいじゃん

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