【有酸素+筋トレ】王道ダイエット32【食事管理】
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521:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 12:33:30.57 guWu2cov
>>515>>516>>520
もともと少食なので食べ放題とはいえ、ご飯１膳が関の山です。
>>517
こんなロートルのクソデブにこなせるメニューなので大した事無いと思う
地道な有酸素中心なので休憩は不要です。
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