【有酸素+筋トレ】王� ..
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 15:03:09.05 8XlmqPDI
>>41
アホか？
ここはウ板じゃないんだよ
このスレでの筋トレは筋量維持が目的だから
このスレ的には有酸素運動の方がダイエットには効果的なんだよ
筋トレ(軽～中程度):3METS
エアロバイク(100ｗ):5.5METS
ここはダ板なんだから女性や社会人がたくさんいる事を理解しろ、馬鹿
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5028日前に更新/255 KB
担当:undef