【有酸素+筋トレ】王道ダイエット32【食事管理】

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26:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 10:56:40.24 8TA4vaX3
>>24
オレで良ければ・・・・
先ずはダイエット成功おめでとうございます

今後は筋トレですね
逆三角ボディーには胸だけじゃダメ
人には後姿をモロみられるんですよ
実は正面は顔やしぐさ、後ろこそ一番大事がオレの自論
懸垂＋ディップスを自由に出来れば結構いけると思います

２万もしないからチンスタ（懸垂＋ディプス出来る自宅トレマシン）買うべきかも
URLﾘﾝｸ(dl10.getuploader.com)
コレはボディーメーカーです
猫はついてないですよ（笑）

ビル

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