【有酸素+筋トレ】王道ダイエット32【食事管理】
at SHAPEUP
18:爽やかな朝だねぇ、ビル
12/04/24 07:18:16.86 i7x+m/+f
まぁまぁ、あまり邪険にしなさんな
美しい身体には筋肉増量または維持が絶対必要
それは女性でもね
ムチムチの若い女性の太ももは何故魅力的か？
それは筋肉があるからだよ
良質な筋肉＋適度な皮下脂肪こそ美しいのさ
筋肉破壊は絶対認めません！
でも低カーボはお勧めです
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
皆さんココにも遊びにきてね〜〜♪
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