●●ビル式筋トレ＆酒呑みダイエット！●●

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7:ビル ◆3WmQZKDzxM
12/04/22 21:31:23.91 k8YuVgDH
コレはウ板の人の例・・・
ビールを焼酎やウィスキーにしたら糖質ないし更にｇｏｏｄと思うのよね
↓

昔７０ｋｇ前後から５７ｋｇまで減量したことがあるんですが
毎日ビールをガバガバ飲んでました。
ビールに含まれるアルコールのカロリーと
アルコール以外のエキス分のカロリーはそんなに気にしなくていいんじゃ・・・
と、経験的に思います。
もちろん個人差もあると思いますけど。

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