●●ビル式筋トレ＆酒 ..
40:ビル
12/04/23 18:54:44.68 cOh9Vafo
>>38
どんなに腹筋付けても皮下脂肪あれば見えないのさ
だからダイエットしてるんだろうが、ったく分かってねーな
さてココからが酒呑みダイエットの本番、もうカーボは無しね
今日の晩酌（お供は愛猫）
鶏肉２５０ｇ＋タマネギ＋チーズ焼き
エビチリ＋鶏肉＋サラダ少々
タンパク質６０ｇ程度（数時間かけて食べる）
そしてメインはバーボンのロック・・まぁボトル半分くらい飲むかな？
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