●●ビル式筋トレ＆酒呑みダイエット！●●
at SHAPEUP
22:ビル ◆3WmQZKDzxM
12/04/23 08:49:55.46 DfACgJtY
朝食
ホエイプロテイン＋牛乳 タンパク質３５ｇ
はと麦のシリアル
ビタミンミネラル、グルコサミンコンドロイチン、ＣａＭｇ、必須脂肪酸のサプリ
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