100kg超えてるデブに� ..
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 02:20:48.76 y6yVcbBJ
とりあえず誰も見てないかもしれないが
言っておこう断食はダメだとか言うやついるが
体験的に言うと軽い断食はしとけ！胃袋小さくなるぞ
簡単に言うと3日くらいあんまり食べないで500カロリー位で生活
がんばってそれを乗り越えると、あら不思議前より食べられなくなってます
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4398日前に更新/42 KB
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