100kg超えてるデブに言いたい

100kg超えてるデブに言いたい at SHAPEUP

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/09 18:22:38.13 zlm0AiBk
体重維持するのに、1kgあたり40kcalは必要になる。
それ考えると、>>50は推定で7500kcalくらいいくから（四食目だけで6000kcalオーバーw）、
計算上は161kgくらいあるんだろうな。

>>54は推定4100kcal前後（寿司20貫の場合。40貫だとプラス2000kcal）だからやっぱり105kgくらいに
計算上なる。でも>>54は身長高いから代謝もよさそうだから少し減らしたら痩せそうだね。

>>59は推定4600kcalくらい。それだけとってれば120kgくらいは維持できるね。
でも、90kg維持でもやっと3500kcalくらいのはずだよ。
たぶん>>59が考えてるよりカロリーとってるのかも。

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