【モムチャン】フィギュアロビクス総合 7ﾀﾞﾖﾝ

【モムチャン】フィギ ..

835:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 12:03:29.20 ilwiI6Ri
ダンベル持ってダンスはやったことあるけど、
ためしにロビやったら死ねるｗ　15分もたなかったわ。
Sダンスは体が伸びて気持ちがいいけど、
ダヨンさんの胸以外、自分と体型がかなり似てる（腕のモッチリ具合とか）。
この体型を変えたいのになんかモチが下がる。
腹が少し減っこんできたから続けるけどさー

836:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/12 12:11:46.65 9UMY2DJ1
カーヴィーはしたことあります？
あれは胸あたりがいい感じになりましたよ。筋肉はつかない感じだけど物足りなくてここでモムチャン紹介され流れてきたんです。

837:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/14 18:24:11.11 99ujo7Du
ダンプだけしかやってないんだけど
垂れ気味だったバストが上がってきた。
大胸筋を鍛えるような動きなんてないのに不思議。

838:名無しさん＠お腹いっぱい872
12/10/14 18:50:28.38 3itl7e2i
ダンベルを胸の前で持ち上げるような動きがバストアップだったような。

839:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 02:05:07.06 7qlhxyzh
体調悪くて２日できなかった…
ここ覗きにきても寂しかったわ。

840:名無しさん＠お腹いっぱい
12/10/15 07:39:53.47 uI/R/bMt
私も風邪引いてお休み中。
動きたくて仕方ない。
７月から休まず出来てたのに。
休んだ分またがんばらないと。

841:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 09:44:39.21 10Lh5qK3
私も1ヶ月強だけど、Sダンス10×3やってきたけど風邪で休み。
まずは体調戻して、元気になったらまた頑張ろう！！

842:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 12:45:10.55 7qlhxyzh
839ですが、みなさん休んで体のラインどうでした？
私は約３ヶ月していて所々効果出てきたとこで、休んで下腹が出てきてびっくり！真ん中じゃなくて、妊娠中にお腹張った感じで骨盤にそってプヨプヨなのが出てきた感じ。
そんな脂肪のつきかたもなかったからみなさんに聞いてみたかったんです。
長文すみません

843:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 16:47:39.65 10Lh5qK3
841です。私は骨盤周りとかはあまり関係なく下腹が出た感じです。摘める肉も減ってたのにまた増えてしまったな。太ももが少し痩せたのはそこまで戻ってないと思う。すこし間食しちゃったのもあるだろうな。また気を引き締めていきたい。

844:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 18:49:51.99 7qlhxyzh
個人で肉のつきやすい所とか痩せやすい所あるからでしょうね。
生活動作も人それぞれ違うし。子供もそんなに小さくないからバタバタ動かないし自転車乗らない。仕事柄平地はよく歩きます。
体調悪かったのに食欲あったのが悲しい。

845:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 19:14:09.16 OoRiArNr
昨日から始めました。

ロビをやったんですが、
昨日も今日も最後まで出来ず…
15分くらいからキツくなってしまい。
汗もスゴく出ますね！
こつこつ頑張ります。

846:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/15 20:53:14.75 2e2D0Dof
最初はキツいと感じる、でももうやりたくないんじゃなく、なんとか頑張って続けようと思える。
そういう運動が結局一番効くと思います。

847:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/16 00:00:33.27 GzfJdH5l
休んで肉ついたって人さ、1～2日休んだだけで肉ついたの？