【モムチャン】フィギュアロビクス総合 7ﾀﾞﾖﾝ
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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/25 15:03:56.23 OPMcBk6K >>348 今どういう体してるかによるだろうけど、 フィギュアロをきつく感じるようなら 二週間やりこめばすごく引き締まると思う 自分にとってよりきついプログラムをやりこめばいいんじゃないかな 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/25 21:59:36.99 Iwrttq+H 348です。皆さんありがとうございます。このスレの人たち優しいですね。スペックは168／59のかなりポチャ体型です。とくにお腹とお尻、太ももがヤバいです。しかも三十代半ばなので代謝が明らかに落ちてる模様…。もうオバサン体型まっしぐら。マット頑張ります！ 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/25 23:50:02.61 /8md2G2D ボールぽちって今日届いた！ まだやってないけどフィギュアと混ぜたスケジュールでやろうかな でもあれ一週間休む間もないスケジュールになってるね 今回はモムチャンエクサだけでダイエットしてみようかな 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/26 14:24:52.63 M3L72xBs >>352 ボールのスリムがトラウマになった私が通りますよ、フフフ… 混合するなら最初はボールのダイジェスト+フィギュアから始めるといいと思う
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