【モムチャン】フィギュアロビクス総合 7ﾀﾞﾖﾝ
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179:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/16 21:30:01.69 mmx4bLSS
>>177
私もやっててダンプは全身に有効だと思う。いちばんやった回数多い。二の腕は特に締まった。
sダンスは、ハアハアいわないけど、やってるとじわじわ体が熱くなる。
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