不健康で過激なダイエット-68kg【王道お断り】
at SHAPEUP
686:658
12/05/12 00:35:54.32 UBTB6f9o
自分のレスの後、偽物が変なこと書いてるけど本物の658です。
>>659
ほぼ食事制限のみで、1日500kcal以下の食事（朝・昼2食）で過ごしました。
仕事は立ち仕事なので、なるべく歩数増やすように積極的に動いた以外特に運動はしてません。
最初の2週間位は辛かったけど、今じゃ全然平気。
>>662
氏ね
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4665日前に更新/250 KB
担当:undef