不健康で過激なダイエット-68kg【王道お断り】
at SHAPEUP
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 20:54:10.33 02NphWMY
>>407
空腹時は、もずくスープやワカメスープなんかどうかな
温かい塩気のある飲み物って結構満足感あるよ
物足りなければ、糸寒天やヒジキ、エノキ、白滝なんかを足しても良いと思う
空腹のままだと胃を悪くするしカリカリしちゃうから
ローカロリーな空腹しのぎをいくつか作っておくと良いかも。
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