不健康で過激なダイエット-68kg【王道お断り】

不健康で過激なダイエ ..

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 12:30:13.59 n4lFqw4O
>>276
ありがとう！！！
なぜかますますヤル気がでてきたよ

とりあえずそのときの体重がメインだから有酸素運動とやらをぐぐってやってみる
筋トレは43kgになってからにする

水分の取りすぎはラシでどうにかなりそう

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