不健康で過激なダイエット-68kg【王道お断り】
at SHAPEUP
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 16:32:57.86 V34E4NK2
>>24
とりあえず多量に糖質取るから
血糖値が乱高下してますます空腹になるんじゃない？
運動後に腹が空いてもまず糖質じゃなくてたんぱく質取ったほうがいいよ
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4765日前に更新/250 KB
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