不健康で過激なダイエット-68kg【王道お断り】
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200:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/23 15:35:28.19 bYS3ubC0 体脂肪ほぼ標準になったけど 腹筋のカットをバリバリ出したいから続けてるんだけど いよいよ会社の人から病院行けって言われだした でも落差が激しいからヤバく見えるけどまだ標準なんだよね 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/23 18:13:08.77 WQ5MPP/x 土曜日から1,5kg増えてた 食事は300kcal程度に抑えてるから、ほぼ水分のはずだけど 精神的によろしくない。つかトイレの回数がえらく少ない。 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/23 18:21:51.50 bS1akKw5 そういうときはコーヒー飲むんだ。 嫌いなら済まん 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/23 18:30:59.86 WQ5MPP/x >>202 ｸﾞｸﾞった、なるほど。 ありがとう、後で飲んでみます。 204:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/23 18:39:10.36 J2lqF3rZ 朝パン、ヨーグルト、牛乳 昼なし 夕いかしゅうまい弁当 夜眠れないので久々に夕飯たべた。 40→41 体力回復して明日からまた過激にｲｸｾﾞｰ
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