【狙いは】55kg前後を ..
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74:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/26 13:23:53.92 cm3JRBTt 食べ物飲み物トイレの範囲内でそ。 75:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/27 10:00:12.04 SnXVn0/Z 現在ダイエット開始から78日目 163㎝62㎏→56.6㎏ とりあえず55㎏を目標に頑張っています。 76:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/27 10:49:09.07 2DQ8RUXF 今日からまたここでお世話になります。 ５５キロを目指します。半年ぐらいかけて太る体型になってしまい ５３キロから現在リバウンドで痩せにくい体質になり、 ５９．５までなってもう待ったなし状況です。ジムに今日も 行きます。頑張ります 77:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/27 10:50:42.46 2DQ8RUXF 本当に頑張らないとこのままいったら２キロぐらい平気で太って ５０代に帰ってこれなくなるかも（TT）何とか痩せたい 78:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/27 17:02:54.58 KryNdeWU ↓はウォーキング・ダイエットについて、基本的なことが書かれてる。結構役に立つよ。 http://all-walking.com/all-walking/
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