【狙いは】55kg前後を ..
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60:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/14 16:57:24.97 +gBkKqTu 自分もがんばろう。 ポッキーとスペシャリッチ飲んでる場合じゃねー 61:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/15 22:57:12.73 PZuXgBrO 4月よりも4キロ増えてしまったorz 160/58.1 体脂肪率33.1% とりあえずは目標55キロ 62:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/17 10:58:43.66 ANKwUDxO >>53 56.4kg 踏み台昇降サボってたけど減ってた！ 中間目標の55kgまでがんばるぞー 63:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/20 00:47:36.87 LS2lFaht [身長/年齢]171/31♂ [初期値]63.0kg（4月下旬） [現在値]59.4kg 週二でジム。一週間で約１５，６キロ走りました。 64:58 12/06/20 07:27:03.40 WQgyo/Wq >>59 すごい、同じだねw 停滞期入ってて全然減らなくてやる気なくなってた 今朝測ったら55.9kg 食事を食べ過ぎないよう気を付けただけ 停滞期来たら2、3ヶ月手を抜くのも良いかもしれないw 65:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/20 08:18:54.94 i2wHZd7y 身長170で55キロ目指すのか、 身長150で55キロ目指すのか、 これは随分違うが、スレタイ的にはどうでも良い感じ？
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