【狙いは】55kg前後を ..
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53:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/11 14:53:30.99 iDVKmYJN 161cm 63kg→55kg→57kg 一週間前から踏み台昇降再開した 55kg台にするのは大変だったけど一度できたんだからまた落とせるはず あと2kg頑張るぜー 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/12 08:35:48.50 CbMGq7b5 前回 >>49 [現在値] 57.6kg/34.8% どうも生理前一週間は停滞して、はじまったら一週間で1kg減るというパターンになってるらしく、 今回もその通りでした。用事があって忙しいのと雨で最近あまりウォーキングする時間がとれない んだけど、今月中に56kg台になれるよう頑張る！ 55:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/12 08:41:14.86 qX4C/S+f [身長/年齢]163/23 [初期値]65.8kg/36%(3月前半) [現在値]58.1kg/30% 昨日60キロスレ卒業したので今日からよろしくお願いします。 食生活改善と日常生活でよく動くことを心がけて頑張る。 体脂肪が一ヶ月間30と29を行ったり来たりしてるので、夏くらいには27％を見たいと思う。
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