【狙いは】55kg前後を ..
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/09 20:32:02.48 Gbp6FRdV
身長168cm/32
体重57.9
目標54
今年の四月が目標です。
個人的な望みとしてはもう少し筋肉つけて
体力をつけたいところ…。
食事制限を心がけつつ、ストレッチと週一ヨガ
それからのんびり入浴で代謝をあげたいと思います。
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