大根ダイエット １本 ..
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56:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/10 20:33:35.50 E7qUArr2 まあおろしに含まれてる成分はわかるけど 苦手なら生の千切りでも充分だよ 立ち読みした本にもオロシが絶対とは書いてなかった 自分も千切り食べるようになってからガクんと体重落ちたし 食べやすい形で食べるのが一番よ 57:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/11 13:50:18.79 s9zMwumK 大根おろしやってみたけど辛すぎて食べれなかったorz 明日から千切りにしてたべてみます…! 58:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/11 20:45:58.38 44fRaDEj おろし蕎麦に納豆プラスして食べるのがお気に入り 59:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/11 21:48:04.16 Wij8iutL お昼は低カロリーにしなね でないとキャベツダイエットのスレと同じようになる 大根食べてるだけでいいわけじゃないよ 60:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/12 01:57:04.08 psevBWwS 大根飽きた 61:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/12 02:44:24.04 /qPhLg9O わたしは千切り大根をご飯の変わりに食べてる 白米は一切食べなくなった おかずは魚焼いたり焼き鳥とか高タンパクなものを 心がけてるよ ドレッシングはゴマ油を大さじ一杯掛けてポン酢だから カロリー的にはご飯茶碗一杯とどっこいどっこいだけど お通じや肌がぜんぜん違う！ いつも夏は浅黒くなってシミも増えてきて 嫌だなぁって思うんだけど 今年はずっと顔が白い！！これはラッキーだった
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