【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問119【ｺﾞｻﾞﾚ】

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974:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/10 09:00:22.58 g7V0XqUi
>>972
間違ってないけど、それだと、腹筋が一番重要だと誤解するおそれが。

重要度で言えば、食事制限、有酸素運動、筋トレ。