【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問119【ｺﾞｻﾞﾚ】

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877:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 12:43:39.00 JMYZGjTD
>>870
夜、炭水化物を取ると脂肪になりやすい、かつ睡眠中の脂肪燃焼の妨げになるようです
タンパク質、炭水化物を取らないと痩せる以前に日中活動が鈍くなると思いますが。

ごまドレッシング 533Kcal/100g
＊胡麻は100g中54.2gが脂質ですので、カロリーは高めです。
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)
URLﾘﾝｸ(www.1dp.jp)

ブロッコリー　100ｇ
エネルギー 33kcal　たんぱく質4.3g脂質0.5g炭水化物5.2g

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