【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問119【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問119【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 20:09:32.74 no3eQcw6
>>650
体重は一応、開始日から記録して有料サイトを拝借してグラフ化してました。
短期間で求めてはいけませんよね、アドバイスありがとうございます。
URL、とても参考になりました！筋トレなんかもこれを参考にしたいと思います。感謝です。

>>655
ま、ﾏｼﾞですか！100回目いかないくらいで脚がもたっとしましたが、ふんっと勢いつけて自棄な感じで上げましたｗ
終わった頃、脚の感覚が軽く麻痺って棒みたいになって脚が上がりませんでした(笑)
頑張ります！感謝です！！

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