【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問119【ｺﾞｻﾞﾚ】
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615:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 08:49:14.68 k5czGliX
>>612
大雑把に「５Kg=３５０００ｋｃａｌ」として…
一日ざっくり１０００キロカロリーの消費超過をつくる必要があるね。
一食野菜スープのみ程度じゃ完全に不可能。
他の食事も削って運動を入れても厳しい。
その体重から さらに減らすってことは 相当のことをしないと無理じゃないかな。
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