【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問119【ｺﾞｻﾞﾚ】
at SHAPEUP
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 09:12:55.24 huBj02Dc
>>336
男性、女性?
家庭用の体脂肪計は全く信用ならない、ということも考慮してね。
鏡見たら筋肉付けるべきかどうかは分ると思う。
男性なら間違い無く、筋トレ重視がお勧め。
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