【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問119【ｺﾞｻﾞﾚ】
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284:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 23:05:12.17 RAFrGKzW
>>280
1%なんて誤差
3km1ヶ月続いたんなら、筋肉的に6kmはいけると思う
休みの天気のいい日だけでも距離を伸ばすことを勧める
6kmに慣れたら毎日のように6km、
休日は10kmを1ヶ月も続ければ体重も減るでしょう
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