【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問119【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問119【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 15:04:04.15 LpNUVfUC
>>159
＞牛乳やら魚肉ソーセージ
そりゃ、当たり前でしょwそれらで蛋白質を補おうとは考えないな
もちろん、適量を食べる分には悪くないとは思うけど
高蛋白で低カロリー・低炭水化物、かつ栄養ある食材なんて山ほどあるから、調べてみるのも楽しいですよ
プロテインもいいと思うけど、基本は食材から取り入れたい派なんだよね
で、スレチになってきたから消えますさよなら

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