【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問119【ｺﾞｻﾞﾚ】 at SHAPEUP

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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/15 13:10:11.24 LpNUVfUC >>122だけど >>144別に、プロテイン飲むダイエットを推奨してないしw 高い金出してDHCなんかに頼らなくても、食事管理して運動してれば簡単に痩せられる ムキムキな体目指したいなら話は別だけど、質問者はそういう訳じゃなさそうだったから 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/15 13:36:59.45 pL5UTSYt >>149 昨日のIDでいうと>>121がオレ >>150 食事だけだとたんぱく質足りなくならない？ もちろん足りるメニューの日もあるが、毎日食事だけで必ずたんぱく質の必要量を採り続けるのがどうしても無理なんだ もちろん、朝に調理に使える時間は４０秒以内といった制約もあっての事だがｗ たんぱく質不足で痩せるのもありというならオレとは方向性が違うから何とも言えんが 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/15 13:53:41.26 FwbS6rwA プロテインはどうしても間食・夜食したい時用に買ってる 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/15 13:59:09.50 BsV6jWnv ザバスのホエイプロテイン（ココア）もココでは高いって言われてるけど味が好きで飲んでる 地元薬局だと1kg約5ｋだが、森林の定期おトク便だと3ｋ位になる

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