【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問119【ｺﾞｻﾞﾚ】

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114:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 13:22:37.76 drdmESMO
>>108
別に無理して痩せなくてよいと思うけど、毎月3%ずつ痩せるとしたら 7ヶ月。
毎月3%ずつ痩せるように食事の量減らして運動。