ドカ食いしたことを反省するスレ part68

ドカ食いしたことを反 ..

861:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 18:54:27.03 HVSwmM1Q
うどんを600gほど食べてしまいました

862:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 19:25:32.79 Eq5Bpoae
>>861
600ｇて何人前だ
体重をその人数分だけ増やしたいんなら問題は無いんじゃないのかｗｗｗ

863:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 19:33:41.27 Va6mUED2
スープパスタ・スープデリトマト
お好み焼き半分
ガルボチョコ
おせんべい

もう相変わらずダメダメだ
イライラしてくる自分に

864:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 19:36:50.08 Eq5Bpoae
>>863
そんなに量を食っているとは思えないけど
ただ単に食事の量を減らせば良いのに変な風に考えて摂食障害に成っていないか？

865:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 19:38:01.47 +yYLOh+x
ジョギング1時間した後、
鶏肉500グラムr食べた

866:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 19:41:04.01 Va6mUED2
>>864
カロリー500超えてしまったんです。
今まで頑張ってきてるのに
誘惑に負けた自分最低

どうしよう
今からウオーキングしてきます

完全な摂食障害・過食嘔吐だと思います。

867:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 19:42:52.01 Eq5Bpoae
>>865
胸肉なら1000キロカロリーか、ジョギング1時間じゃ済まないな
ブヒブヒ言ってくってんじゃねーぞ、デブｗｗｗ

868:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 19:46:36.25 Eq5Bpoae
>>866
ドカ食いするにはそれなりの理由がある
摂食障害の場合には炭水化物（お菓子、麺類、ご飯）がドカりやすいから
肉食中心にご飯を辞めるとか、どうすればドカらないか食事内容を見直した方が良い

869:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 22:28:40.11 VqX8GixH
韓国冷麺4杯おにぎり8個焼肉バニラアイス800g