ドカ食いしたことを反省するスレ part68

ドカ食いしたことを反 ..

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 10:36:56.22 gCaMQ5Q7
>>265
家族と一緒に住んでいる人は誘惑が多そうだな

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 12:24:04.75 NOmnlu5A
ハンバーグ3個
人参のバター炒め
チョコスティックパン6本
ミニチョコケーキ5個
ココア
きゅうり
フライドポテト
朝昼やらかした！

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 12:45:07.05 O3RoGXFM
昼に松屋で豚生姜焼き定食(一応ご飯少なめ)食べた後に
GODIVAでチョコリキサー食べた！
めっちゃ幸せだったけどもう今日は食べないぞ…

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 12:51:51.75 O3twJ29h
ガトーショコラ
ミルフィーユ
プリン
シュークリーム

今日、食べられるのは茹でた鳥肉と野菜だけ…

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 13:41:53.35 BrykAJYp
ぐあああああああ
ハーゲンダッツ２つううううううううううう
５７０㌔ｶﾛﾘーうわああああああああ

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 13:57:16.85 rsWRSIY0
あんぱん3個
クリームパン2個
いちごジャムパン11個
鶏の唐揚げ747g
味噌汁4杯

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 16:02:34.86 4nCcPFss
みんな糖尿病怖くないのかい？
糖尿なったらここに書かれてるような物は全く食べられなくなるよ(´ω｀)

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 16:05:16.14 O3twJ29h
>>274
怖いっす…
ドカ食いして、1時間かけて5kmウォーキングしたけど
あんまり意味はないだろうな…

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 16:05:28.10 BrykAJYp
毎日で無いから大丈夫だと思ってる
普段は、アイス１個も喰わん、お菓子も
野菜ジュースのみだお・・・・・・orz

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 16:31:52.18 YWyvizxR
朝
シリアル一杯
ヨーグルトきな粉と砂糖かけて200g
バナナ半分
紀文のはんぺん特大一枚
紀文のかまぼこ一本
野菜炒め野菜300g分に鮭フレーク入り
ご飯一合
たけのこの煮物揚げ豆腐二個たまご一個
カントリーマアムバニラ三枚アイスティ2枚
柿ピー一袋200kcal
クリーム入りメロンパン一個460kcal
チョコひとかけ
食パン半斤きな粉マーガリン

ドカが3日に一度くらいになってる！
食べること幸せすぎて癖になってるだめだ

何回思ったかわからないけど
今回が本当に本当に最後のドカにする

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 16:41:34.25 uIpfXh+5
前、毎日のように兄とお菓子食べてて、私が糖尿になるんじゃないかと怯えてたら、兄が糖尿で逝ってしまった。。

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 16:50:57.74 5eMouKqk
昼にケンタッキーのとりの日パックを半分食べた
28日はしょっちゅうこの誘惑に負けてしまうw

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 16:58:29.98 UU1gVdGB
魚肉ソーセージ四本
焼き鳥つくね、ももデカイの各一本
あんこうロール一袋

タンパク質摂り過ぎた…
おならが臭くなりそう

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 17:26:52.03 8uUC2v0I
朝から夕方まで

ご飯一合+100g
納豆
卵
アイス
菓子パン3個
サンドイッチ
フロランタン
コアラのマーチ
麻婆豆腐

これから0時まで走って来る

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 17:31:19.62 wIL4nsnk
ここのところ調子良かったのに、いきなりきた…
ハーゲンダッツチーズケーキ味半分
ハーゲンダッツパンプキンプリン味１個
台湾のおみやげの月餅みたいなやつ
クラッカー１袋
チョコ２個
ドーナツ棒１個
今日はもう水以外口にしない。運動する！

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 17:38:56.67 ydq8RCIU
>>268
誘惑あり過ぎてダイエットうまくいかない。自分が我慢出来ないのがいけないんだけどね。。
一人暮らしなら我慢のストレスがないと思う

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 17:55:04.35 WdbATj05
体重３ｋｇ増えててしにたい

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 18:09:39.04 wHBrtiBy
セブンのポテトチップス大袋一つ一気食い

やっちまった……

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 19:27:26.00 j/26kdwF
お前らどか食いだけじゃなく反省もしろよ

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 20:15:41.34 6mgWbL8d
お土産のラスク食べちゃった。
久々の甘いお菓子美味しかったぁ…

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 20:56:03.39 2pe/jUwO
朝
バナナ1本
豆乳２００ｍｌ
手作りホットサンド２つ
（食パン２枚、ベーコン・たまご・チーズ、ツナ・玉ねぎ・マヨ・チーズ）

昼
濃厚塩ラーメン大盛（チャーシューと味玉トッピング）
ジェラート（チョコ・ティラミス・ラムレーズン）

間食
菓子パン３個（チョコの山、マロン＆マロン、チョコクロワッサン）
カントリーマアム６個
白いブラックサンダー１個
メロンパンラスク５枚

夜
ケンタッキーフライドチキン３ピース
森永チーズスティック１本

２ヶ月で７キロ痩せたのにこの１ヶ月で３キロ増。
これがリバウンドってやつかぁ。
食欲がまったく抑えられない。
ラーメン大盛完食とか昔なら考えられないわorz

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 21:07:20.90 FM2IGREu
３日断食して４日目終了間近の今
デイリーヤマザキの海老クリームパスタ食べてしまった...

明日、明後日また断食だ

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 21:12:54.14 nX/pP/oa
今日一日で食べた物
玄米
肉
サラダ
味噌汁
コーンフレーク
ドライフルーツ
食パン1枚withピーナッツバター
柿の種
スルメ
スタバにてソイストロベリークリームフラペチーノTall
チョコレートチャンクスコーン
食パン1斤
ブルボンプチシリーズ抹茶チョコチップクッキー
抹茶エクレア
抹茶杏仁豆腐
カレー
サラダ
豆腐

なんでこんなに食べたんだろう
無駄な物ばっかり食べている

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 21:22:52.22 amEJK1hG
でっかいオムライスもりもり食べた

ごめんなさい＞＜

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 21:31:32.86 b2Y8nghf
ヨーグルトシリアルをどんぶり一杯と
チョコレートを6個も食べてしまった
最近ちょっと調子が悪いなあ
頑張ろう

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 22:09:24.10 j8HeONl+
スーパーカップバニラ1個
スーパーカップチョコミント2個
チェリオ2本
ガリガリ君1本
食パン1斤
バターたくさん
ジャムたくさん
たまごかけご飯3杯
唐揚げ6個
コロッケ2個
マカロニサラダ1パック
ロコモコ弁当1個
とろろそば1個
わらび餅1パック
ナポリタン1個
グラタン2個
ピザポテト3袋
プリン3個
バウムロール1袋
メロンパン1個

食欲止まらない。
食べてるときは凄い興奮状態。
病気だよな…

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 22:12:06.58 Jr8MLBvS
すげえ

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 22:19:56.57 BrykAJYp
ﾜﾛﾀｗ
よくこんなに喰えるな～・・・

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 22:23:04.55 FM2IGREu
これ食費のトータル知りたいわｗ
これだけ購入していくらぐらいになるのかな？

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 22:39:36.43 +pLJJ14j
ケーキのドカ食いは本当にストレス発散になる！その分また明日から頑張ろうと思える

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 22:47:06.60 27Dou5iK
ファミリーパックのチョコ１袋
なんか自分はたいしたことない気がしてきたｗ

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 23:21:49.51 UL+Ir+II
ダイエット4ヶ月目にして、とうとうドカった。

食事とは別についさっき…ハンバーガー1個+フランスパン5切+フライドチキン1個

パン屋に立ち寄ってしまって糸が切れた…カロリー考えるのが末恐ろしい。
明日どれだけ走れば良いんだ orz

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 23:35:38.87 YWyvizxR
>>277
追加
食パン半斤マーガリン
ご飯一膳
鮭タルタルソース
ウインナーマヨネーズ
こんにゃく炒め
豆乳200ml
バナナ二本
きな粉30g 砂糖
せんべい二枚
クッキー四枚
柿ピー一袋
シリアル一杯
ヨーグルト100g

今日一日食べたい時に食べたいもの食べて
5000kcalは摂っちゃったけど幸せだった
もう思い残すところ無しドカはしませんこのスレとはさようなら
明日からまた体重維持頑張る

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 23:48:38.65 SViX7bJC
絶対ドカるよ。

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 01:37:03.47 Fo1ohtby
どか食いしてる時点で精神が満たされてないメンヘラなのに
自分は違うと思ってる奴は危険すぎる

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 01:43:18.68 LE3PPQcS
リバウンドってコエーよな

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 06:47:29.68 R2RUnRru
やばい、リバウドってこえ―よなに見えた・・・・
まぁロスタイムにバイシクルは怖いわな

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 14:08:03.94 bQ4hszuC
ドカ脳に支配されたらもう終わり。
逃げられない、食い続けて餓鬼畜生。

もうダイエットなんてすんなよ、みんな。

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 14:32:55.81 2UQAysi2
カルビとかタンとか肉を計2.2kg買ってきて焼いて全部食べた
ごはん2合
アイスクリーム爽3つ

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 14:49:37.80 3knger6T
お前らナップルＧＤ飲んでみろよ
元々は豚を太らすための添加物だったんだが実はやせ薬だったってやつ
食いすぎの豚野郎には効くと思うぜｗｗｗｗｗ

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 15:14:06.32 xIyoo6m+
チョコケーキ半分（ワンホールの半分）
クッキー1箱
アイスクリーム2つ
トマト1個
アップルパイ
ポテトのL
殆どお菓子しか食べてないｗｗ

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 16:30:10.24 A3YvB3g/
ヨーグルト
リンゴ一個
寿司12貫
グミ一袋
チョコレート一口

量もひどいけどバランス最低
なぜ寿司を半分にしなかった…
今日は野菜食う

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 17:41:30.26 yDiOKmN1
野菜のピーナツ和え×2皿400
桜フレンチ250
サツマイモブッセ250
梅ジュース100
鮭おにぎり250
黄粉餅170
モンブラン350
その他150

お菓子類を食べ過ぎちゃった(´・ω・｀)
GW中は特にお菓子の誘惑に気を付けないと！なんて思っていた矢先に…情けない
明日からはまた1000kcal以内の食事に戻すっ

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 19:45:10.67 b/22aVmP
おととい、昨日と熱があって、早く熱を冷ましたい一心でポカリを二日間で３リットル飲んだ。

他にも元気になりたい一心で食いまくった。
二日間で２キロ近く体重増えたよ(´・ω・｀)

今日は熱が下がったみたい。
明日からまたガンバる。

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 20:40:10.23 IvvVuAwN
疲れ&眠気でﾄﾞｶってしまった
いつもこのｺﾝﾎﾞで食欲爆発する
おにぎり×3
から揚げ×3
ごはん1膳
かき揚げ

一気に食べたわけじゃないけど、食べ方がﾄﾞｶ食いだったから反省

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 21:04:11.56 OHvobx/c
ブリトーとサラダで満足して終了のハズが…

えびグラタンチーズ増し増し
生姜焼き丼
ガーリックフランスパン７切れキリン特保コーラ
ラタトゥイユ
焼売６個

朝からずーっと食べ続けてた(´・ω・｀)
明日は外に出よう…

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 00:31:58.06 ssGVSZNq
うす塩チップ1袋
麻婆豆腐丼
焼売4つ
りんごパイ1カット

お腹が苦しい…

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 01:20:52.33 cos4KdvB
がパオ
トマトの煮込み
サラダうどん
パン
もらった人形焼きみたいなケーキ
コーヒーゼリー

炭水化物取りすぎた

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 01:23:15.64 zkDhrqNn
あぁぁ～
こんな夜中にゆで卵とコーヒー牛乳飲んでしまった…
反省。

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 01:45:28.72 Ed88EzY4
パフェ
エビとカニと生湯葉のクリームソースパスタ
抹茶ラテ
三ツ矢サイダー
おにぎり2個

いかんなぁ、カロリー高いなぁ

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 06:22:13.35 DfVWXNHv
ドカ食いしたい衝動にかられたら迷わず肉を大量購入してくる

500gくらいの脂身少なめの肉をレンチンして
ポン酢でガツガツ
七味も大量にかける
そして飲み物はコカコーラゼロ

大体満足する
日々ウォーキングを併用してるから太らない

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 06:46:51.01 r2x9EgWX
>>305
本当そう、食欲を我慢するのには限界がある。ダイエット辞めれば正常な食欲が戻るかもしれない

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 08:25:28.55 ijwqOnWr
>>314
1200kcal
>>317
1100kcal

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 09:50:00.95 U5TWGaNm
個人的に3000kcal以下はドカじゃねーな

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 11:14:34.79 H6uRlrUq
>>320
どんだけ低く見積もってんだよw
ありえない

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 12:42:25.82 ftDS8UnW
>>320
ねーよw
どういう計算してんの？

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 14:20:07.54 UdAcAfek
>>318
それはいい感じのドカだね。
タンパク質は血や骨を作るものって
小学校の給食のとき習ったもんね。

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 16:28:58.19 5MOblf+B
朝
カフェラテ
野菜ジュースミニ
ヨーグルト一個

昼
シーザーサラダ大
ロールパン二個
唐揚げ一個
トンカツ一切れ

間食
飴三個

夜は納豆だけにしよう、、、

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 16:30:41.28 d1axdmAE
嫁がホールケーキみたいなパン作るから食べちゃったじゃねえか！
隠しとけ

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 16:47:27.57 X/2Gmm4R
間食で、
シュークリーム 288
ロールちゃん 544
キットカット×3 210
焼きおにぎり(小)×5 500
ヨーグルト 120
からあげ 80

4月になってから甘いものがどうしても食べたくなるんだけど何でだろうか

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 16:57:44.63 1CG4hnYz
ロールちゃんとかよく食べれるな・・・
500超えのカロリー表示見た時点で怖くて食べる気なくなる
美味いのは知ってるけど

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 18:12:34.93 /E0nGrWv
ゆでたまご32個を1分で食べた

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 18:59:38.09 SXszmwSI
セブンイレブンの

メンチカツ
唐揚げ棒
テリチキ

デイリーヤマザキの

唐揚げ棒
ウインナー棒
チリペッパーチキン

食いすぎた......

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 19:34:05.23 nyNqeBT0
>>329
ダウト━━(ﾟ∀ﾟ)━━ !!!!!

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 19:40:29.08 z2DOU78C
一日でおにぎり5個も食べてしまった…
おかずは厚焼きたまご×3、ウインナー×3、肉巻きポテト×2、えび寄せフライ×2(共に冷凍食品)コールスローサラダ、きんぴらごぼう。

間食はスタバのラテグランデ、うなぎぱい×3。

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 20:38:56.56 R4LGq0YB
>>332
肉巻きポテト旨いよなｗ
数年間食べてなくて存在を忘れてたけど

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 20:49:01.13 QJdKg957
>>326
お前…

だからデブなんだよ

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 21:07:29.16 z2DOU78C
>>333
私も数年ぶりに食べたらおいしかったー！

冷たくてもおいしいし
おにぎりに合うんだな、これが…

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 22:56:49.19 nSoDnpHJ
半額クーポンもあってピザのＬサイズ２枚注文

食べきってしまった…
トクホのメッツコーラ飲みながらだけど、どうにかなるレベルじゃねー

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 23:30:23.37 y00RmQ7M
飢餓状態でラーメン食ってしまった
明日体重計乗るのが怖いので下剤飲んだw

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 23:34:10.05 kJX9KMhp
いまオールブランつまみ食い　そのまえ豆乳クッキー　いちじく　納豆キャベツ

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 00:23:23.93 lxve1OWl
大根と蒟蒻の牛筋煮込みどんぶり２杯
おしんこ沢山
やきとり２本
ビール350２本
ポテトチップス1袋
チョコ５粒
ミルフィーユ1切れ
ｼｭｰｸﾘｰﾑ
クッキー２枚
お茶500

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 02:23:21.11 dmOfboOz
バナナ2本
スパイシーチキン
肉まん
じゃがりこ
ポップコーン
キャラメルポップコーン
アイス
コーヒーゼリー
チョコ小さいの2つ
ケンタッキーのチキン
ケンタッキーポテト
ケンタッキークリスピー
ケンタッキーナゲット
ケンタッキービスケット
缶コーヒー

書いてて多さにびっくりした
あー、今日はずっと食べてたな…

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 03:31:08.27 //8jma2k
キャベツのミモザ風サラダ
でっかい海老生春巻き1本ｿｲｶﾗ2袋
べじたべる4連袋
なかった事にチョコ
チョコぱんバナナカスタード(お菓子)
今川焼抹茶味5個
セブンの炭火焼きチキン
150カロリーご飯
ぱっくんちょヨーグルト味
セブンの抹茶ケーキ
ふわぷるオレンジ味
カルピス500ml
白桃水500ml

もう途中からどれだけ食べれるか試したくなってしまいました。
もう胃を休めてあげます

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 09:12:34.49 lomeM0G2
今川焼1個でも200kcalくらいあるよね

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 09:30:47.18 0yLFRO1e
朝からご飯＋卵焼き＋マヨ醤油を
食べてしまった。
これやると１日暴食になるパターンだ。
昼にリセットするぞ。

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 10:34:14.77 qnDekVsg
プチラングドシャ
ビビンバ丼
唐揚げ弁当半分

寝る前とかwwwwwww昼につけ麺とか充分なカロリー摂ったのにwwwwww
すいませんでした•••

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 15:01:24.67 9diad0at
カスタードケーキ
スコーン 1袋
コーンフレーク山盛り2杯

食べ終わって気持ち悪くなっちゃって後悔中。。。

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 16:59:21.88 rDCvFPlG
朝ボンゴレ
即席素麺

昼ラスク４枚
カップラーメン小

今はくさい豆腐くずきりえのき鍋

朝から食べるととまらなくなる…

今日はもう何も食べない!!

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 17:10:27.42 lKPhalws
バナナ三本に砂糖と小麦粉混ぜてバターで焼いてさらにハチミツかけて食ったしかもたいしてうまくねーしカロリーは４５０くらいあるだろうか

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 17:14:55.83 aMHQmRkU
ピザカロリー高すぎワロタw

この前初めて宅配ピザ食べたんだけどさ、L一枚頼んで、テンションに任せて五切れ食べたんだよ。
んで次の日カロリー調べてびっくりwwwwwww
一日の摂取カロリー目安位食ってたわwwwwwww

デブのことピザっていう意味がやっと分かった。あれは悪魔の食いもんだ

でもうまかった(´∀｀ )

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 17:24:57.81 Wn01vpTl
スイートポテト
五家宝黒蜜きなこ
かき卵汁
苺6粒
苺アイス
春雨スープ
大人のキリンレモン

アイス食べなきゃ良かった

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 17:35:44.78 mdf1l3Iq
どかる奴は手元に食い物ありすぎだろ。。。

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 17:45:15.10 KYjQJfwN
ナス299本

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 18:09:46.88 lomeM0G2
>>348
ピザはカロリーもGI値かなり高めだからな

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 19:04:54.18 fubiDHxM
朝から昨日の残りのカレー、食パン三枚、サラダをドカ食いしてしまったorz
で、初めて口に指を突っ込んでトイレで吐く事にチャレンジしてみたけど思ったより量が出なかった。
てか気持ち悪くもないのに嘔吐するって凄い違和感だった。

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 20:24:26.58 qnDekVsg
>>353
それ摂食障害の第一歩だろ

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 21:50:11.64 37m2+nS2
もみじ饅頭61個
トマト5個
梨4個

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 22:07:56.15 3M6Iwrml
クッキー二個
バタートーストにジャムトースト
ひき肉と新ジャガの煮物二杯
豆腐とわかめと油揚げの味噌汁二杯
食い過ぎた…

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 22:11:59.70 uxSOqqYy
>>355
すごいな

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 22:33:48.90 c6GcP9Ot
このスレ落ち着く。
無茶なドカ食いなんて自分くらいかと思っていたから。

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 22:46:58.30 IC/S0yf/
>>349
埼玉の方ですか？

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 22:50:15.54 9FRogH1B
ビールほろ酔いカルピスハイコーラハイ２杯ずつ
ふきとワカメとタケノコ煮物
納豆
サラダ
枝豆
もやしとワカメのみそ汁
アイスケーキ
セブンのワッフルコーン
ラングドシャ
あー(^O^)

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 22:56:24.69 Wn01vpTl
>>359
はい、埼玉ですよー！五家宝でお気付きになられた感じでしょうか…！

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 23:48:08.51 rHw8B1Af
ウィスキー２５０ml
サバ缶一缶
豆腐一丁
バナナ一本

酒さえなければ…

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 23:54:09.92 qnDekVsg
>>362
健康に良さそうなメニューではあるけどね

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 00:41:46.57 JYysb0cd
海老カレー
ポテトサラダ
もずく
カフェオレ
炊き込みご飯
お味噌汁
カレイの煮付け
おはぎ
ヨーグルト

今日は食べ過ぎた…反省。

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 01:25:30.24 bWdjCOaP
牛丼並5個
シュークリーム18個

体重計に乗る勇気ない

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 01:49:13.88 Y1kYPHNg
ネタおつ

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 07:41:06.75 t+xX6Ry8
>>366
そんな事言わなくとも分かるだろ

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 08:21:36.04 TSB4w9e6
ホテルのランチバイキング
ゼリー、アイスクリーム含めてスイーツ18種類食べたｗ
2500円だからスイーツだけで元は取ったな_l￣l○

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 13:22:08.57 LWBByNqU
マックのクォーターパウンダーセット食ったった…
今日はもう何も食べてはいけない…

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 14:26:26.32 xoUWVzjp
チャルメラ醤油味三袋
マルちゃんソース焼きそば三食分
ゆで卵六コ

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 21:27:52.59 gIk+ntmp
夕食

薄皮饅頭　２個
バームクーヘン２口
黒糖ふくさ餅１こ
ケンタッキー１本
ミューズリー１２５ｇ
おからパウダー２０ｇ
味噌汁１杯
カルピスダイエット１杯

明日はひかえめにしなくちゃ・・・

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 22:22:14.99 lzTL9GQY
マカロニサラダ
ごはん山盛り
明太子

明太子うますぎだよー!ごはんすげー食べれるよー!

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 22:24:29.03 6aASqI5n
>>372
こりゃ私でも殺られるメニューだよ。
食べたいー。

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 22:39:11.32 1CxCxN1r
この時間にご飯2杯食べたった

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 22:53:13.81 QZH+K/9T
自殺行為だな

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 00:11:30.14 1hYfhnpO
今日一日

ヨーグルト
エビピラフ二杯
アイス二個
ミニお好み焼き六つ(冷凍食品)
チョコロール一個
フランスパン5切れミートソースで
おにぎり
オムレツ
ハム
キャベツ
チョコ五個
コーヒー

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 00:13:23.10 i5yQuT60
>>372
好みが逆すぎてワロタｗ

俺なら、こんなショボいおかずでメシが食えるか！とテーブルひっくり返してしまいそうなメニューｗ

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 00:47:25.75 k4HZcGa0
0時丁度に
・マックフルーリーオレオ
・チキンタツタワサビ
・フルーツゼリー
800kcal以内だったのに一気に＼(^o^)／
明日がんばる

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 01:44:27.99 UfCQG/Cl
メロンパン2こ
プリン3こ
バターロール6こ
チョコブレッド2こ

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 02:38:45.75 KFQs78ll
たいがいにせい(爆)

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 02:51:56.83 5b2KA6nv
ポテチ一袋
生クリーム大福
バターシュガートースト二枚
ブルベリートースト一枚
板チョコ一枚
ミニチーズフランス二個
納豆ご飯
ビール三杯

何カロリー摂取したのかすらわからん
三日間断食だな

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 02:52:49.66 SYgxxCNN
今日の夜食
　ご飯どんぶり1杯
　菓子パン4個
　ラーメン1杯

今のところね

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 03:44:23.34 O964jbp4
新地の焼そば(油たっぷりで量も多め)
食パン約160ｶﾛﾘｰをマーガリンつけて1枚
サッポロポテト半分207.5ｶﾛﾘｰ
サンドイッチ2/3

多分ほとんど吐けたから大丈夫だよね

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 03:47:09.03 kmL3qIJS
>>381
一気には無理でも、一日かければ普通に食べられそうなのが怖い
>>382
今のところじゃないだろw思いとどまれ

自分は、100グラム388Kcalのミューズリーを800グラム
ヨーグルト＆蜂蜜で気がつけば食い切っていた
穀物ってどうしてこんなに美味いんだろう……

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 08:20:59.06 abzP17ci
一皿500gくらいのカレー11皿
マジ苦しい

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 08:46:40.29 eTufURKu
>>383
大丈夫なわけないだろw

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 09:45:57.05 Kb/JHm2q
ここの人って書き込むことで免罪符にしてる節がある

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 12:39:58.16 JSOwmG6v
茹でキャベツ半玉分。一気食いしてしまった。
カロリーはセーフでも、食欲増進しそうで怖い。
日々マトモなもの食べてないなぁ。

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 12:50:15.46 VMhuzkur
>>385
大食い選手権でもやったのかい

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 13:14:56.22 EKgRYX1Q
大食い選手権並みに食ってる奴がちらほら

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 14:32:33.07 tyCEIKGy
虚偽のヤツもちらほら

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 14:35:53.40 nzDAIsrJ
この位たべたーいと妄想メニュー書いてるのかな

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 14:40:46.05 SYgxxCNN
え？みんな虚偽なの？
俺だけ？

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 15:27:56.18 tyCEIKGy
>>355
>>365
>>370
>>379
は虚偽
たぶん書いてるのは中学生か小学生で本人は面白いつもりと思われ

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 15:35:03.72 SYgxxCNN
>394
捻りが足りないよ('A`)

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 15:50:25.84 7X96AQ9B

唐揚げ七個
ブロッコリー一皿
白米茶碗一.五杯
スープ二杯

の、後に
ブラックサンダー四個
チョコレート菓子五個
ちぎりぱん四切れ
イカフライスナック五枚
プチのうすしお一袋
豚肉二枚

あぁー、苦しいよー。
と、思ったら生理きた！

明日からまたがんばります

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 16:47:08.86 QxbDI4hk
バナナ
デコポン
梅ジュース500ml
カブの酢漬け
ワカメの味噌汁
ソーセージ5本
コッペパン

ソーセージとコッペパンを食べてしまって大後悔

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 17:04:21.65 IINqC4ai
シリアルと牛乳大量
ヨーグルト
味噌煮込みうどん１人前
アイス
煎餅３枚
野沢菜のおやき
納豆１パック

夜抜こ

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 21:17:34.34 sBnD0IwG
カレー
サラダ
三ツ矢サイダー1L
ポテチ一袋
ミニあんぱん三個
餡とマーガリンのサンドされたコッペパン一個
以上を30分位で完食
お腹いっぱいじゃないけどヤバいと思ってそれ以上は我慢したけどこんな感じが毎食。

過食症を治す薬（サノレックスだっけ？）を出してくれる病院に相談に行こうかと思ってる…

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 21:30:00.36 Ix4FKeon
菓子パン四個とわかめおにぎり二個ドカってすぐ昼寝してしまった。
今起きて食べたカロリー計算したら冷や汗出てきた…

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 21:53:40.62 RCPW3rl8
お昼にケンタッキーで↓
オリジナルチキン4個
うま塩チキン1個
チョコビスケット2個
アイスカフェラテ
ポテト5本くらい

夜にふりかけご飯100gくらい
オムライス一口
トマトとレタスのサラダ

2000kcalくらいか…

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 22:46:50.65 4sRIPcoq
なぁ、おまえらの１ヶ月の食費ってどれくらいなの？

あと、１回の買い物食料品代ってどれくらい？

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 01:07:45.35 7j7jk0Kk
>>402
>>401ですが月の食費は8～10万の間
一回の買い物食料品代は5000円くらいだよ

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 02:51:59.81 kux/5RIq
一人暮らし

どうしても八天堂のパンが食べたくて
行列に20分並んでまで買ったから「1個」なんてとても言えなくて
クリームパン6個買って、2個食べて残りは明日とか思っていたんだけど
気が付くと6個全部完食してた・・・

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 04:27:37.73 TEGqH8eu
>>404
そもそもなんで行列に並ぶんだよ
20分の間に思い直せ

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 06:19:10.83 fTF7AD5v
>>404
食べた事実は戻らないし、ポジティブに考えるといいよ
もうその味を知ったから、次はもう食べなくていいって事だよ
もし買わずに我慢してたら、常にまた食べたい病が襲ってきて６個以上買ってたかも知れない
６個も食べてみたなら解ると思うけど、本当にそのクリームパンが人生の中で一番おいしいパンなの？

もう食べなくて大丈夫だよ！

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 08:24:01.09 kux/5RIq
テレビでそのクリームパンの話題が出てたのと、友達が食べたよーと言ってたので
食べてみたいと思ってたら、たまたま街へ出て行列を見たらどうしても食べてみたくなって
行列に並んでしまった
影響を受けやすい自分を反省した

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 10:37:54.16 hg46bQPp
松屋牛カルビー丼大盛り
松屋塩カルビー並
松屋トマトカレー大盛り
おいしゅうございました

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 12:24:49.86 FrSuOj6S
昨日はかなり食べ過ぎてて
ふと晩ご飯までのカロリー計算したら3000kcal超えてたから
もうどうにでもなれと思って
晩ご飯ガッツリ食べてその後も日付け変わるまでだらだらと
食パンに練乳チューブ一本（爆笑）ときなこ塗りたくって半斤食べたり
月餅3個食べたりせんべい一袋まるまる食べたりその他クリーム系の甘いお菓子もバクバクと…
最後の方はお菓子なくなって白米を炊飯器から手で食べてた汚い
後で冷静になって涙が出た
6000kcalはいったとおも(一日で)
なのに今日も朝から2000kcal食ったった
何もする気が起きなくなって今日の人との予定全て断った
過食症かなって最近本気でなやんでる

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 12:27:30.12 CGt/90hQ
食い過ぎて腹が気持ち悪い。

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 12:59:59.09 grQGtuPM
>>409
菓子買うな、米買うなよ
病気と言い訳しないで、反省してるなら悩んでるなら今すぐ行動しろ
肉や野菜も食べるちゃんとした食生活にするんだ

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 13:11:29.08 Lmog/0ON
クリスマスに食べるようなでかいチキン
コロッケ2コ
ごはん1杯
タルト2つ
チョコレート

まじで食い過ぎたwww

昼にコロッケ食べたくなって買い物行ったんだけど、めちゃめちゃお腹が減ってる状態の時に買い物行ったせいかチキンとお菓子まで買ってしまい全部食べてしまったwww
まじお腹いっぱいで苦しいwww
泣きたいwwwwwww

夕方歩きに行ってきます・・・

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 14:00:23.82 w3GJYCTf
煎餅８枚
さつまいもの天ぷら１０個
ヨーグルト２個
グラノーラ２杯
牛乳沢山
ハンバーグ
キムチ納豆
バナナ

腹にたまらないもの食べ過ぎた。
明日からは白いご飯食べる

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 14:03:16.44 /RstBpKu
>>409
どうにでもなれっていうメンタリティがもうすでに病んでるよ。
可哀想に。
やけになってしまう理由を自分で深く分析してみたらどうかな。
原因をちゃんとわかった上で食べる行為、またはダイエット
する行為がどうかかわってるのかとか、人間的に考えてみて。
それが出来ないくらい過食に傾くなら病院行きが吉。

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 18:02:57.29 Dj5nNPIH
チョコレートダース 1個 22kcal
12個 264kcal orz

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 18:34:36.58 o9tW2qiX
冷蔵庫に誰も食べないまま取り残されたコンビニ飯をチャンスとばかり食べてしまった…きっと能がいかれてるからチャンスと思ってしまうんだろう。

タマゴサンド二枚300シュークリーム300
三種サンドイッチつなタマゴ三枚400
たらこスパサラダ400生チョコふわふわちぎりパン300缶コーヒー100
最後にバジルソースサラダを食べようとして吐き気をもよおした。200
いっきに2000カロリーどかった。食べ終わったら残飯処理機になった悲しい気分になたた

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 19:40:23.96 OswXBNA9
>409
自分のドカ喰いが原因で人との約束をキャンセル？この連休、409との予定がなけりゃ、もっと有意義に過ごせたかもしれないのに。

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 20:36:41.83 +6DbZM7I
惣菜のチキンステーキ(温野菜とペンネ付き450)
惣菜酢豚(244)
納豆
ニューヨークハニー(生クリームいっぱい)

ここで終わらせるつもりが、次の日用に買ったわらび餅(濃いめの黒蜜)追加orz

つくづく、空腹時の買い物と冷蔵庫の買い置きはいかんと思った。まだ胃が苦しいので歯を磨いてからダンスと筋トレいたす

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 21:09:49.95 BKDfdFpz
実家に帰省してやっちまった。
実家にはたくさん食べ物があり、また帰省だから今だけという感覚があり。。。

中華、唐揚げ、寿司、ケーキ、チョコ、酒を大量に。

結婚式前なのに。。。orz

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 21:34:05.00 iQJD8gvA
>>418
ニューヨークハニーってやつめっちゃ美味しそうだね～

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 22:58:53.04 Fz8omUIs
シュークリーム　249kcal ×2
バナナクレープ　276kcal ×2
いか姿フライ　　324kcal ×3

　　　　　　計　2022kcal　　orz

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 23:30:14.03 7j7jk0Kk
ケーキ4ホール

吐きそう

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 23:34:42.49 ye4ahesw
バナナ
パスタ、チーズソース
鶏の竜田揚げ弁当
ちゃんぽん
ハンバーグ(３００ｇ
アイスｘ３

喰った喰ったｗ・・・・・・・・hahahaorz

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 23:40:18.13 OKZLp96m
自分も実家で…

お腹が一杯だと断り続けても執拗に食べ物を勧められ、孝行のつもりで食べたけど
胃がもたれて気持ち悪い。ずっと暗い気持ちで滞在を終える事になりそう。

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 23:44:52.61 jCRhH3z/
BBQ野菜中心のはずだった。
肉、ウインナー、焼きそば、
おにぎり、ビール
たらふくたべちまったorz

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 00:13:58.24 h6j5OClf
いか姿フライのイカと衣の比率はどれくらいなんだろう

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 00:41:19.54 gDW5XM9S
長浜ラーメンを売りにするラーメン屋で
ラーメン1
替え玉2
生ビール1
食らってきた

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 02:04:21.19 PXaOrows
冷蔵庫の石ちゃんの笑顔とみつめあって石ちゃんラーメン食べてしまった。ついでにガーナチョコレートも食べた。甘いしょっぱい甘いを交互に食べた。明日から頑張る。魔法の呪文を唱えた。明日から～いい言葉だ。

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 02:51:33.39 qGeVEYGG
月餅は菓子の中でも量の割にカロリーかなりやばい部類だという認識があるな。

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 03:30:10.75 RjvDxiQT
肉まん１２個
カップヌードル２つ
モナカ３個

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 04:54:16.05 OoFiFtDJ
アーモンドチョコレートを約一袋食っちまっただorz

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 08:16:46.42 NFyCV54x
>>429
ラードが練りこんであるからね

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 10:30:20.55 7jeDi5CF
カステラ 300g1032kcal
ティムタムホワイト 1袋891kcal
チョコレートサンドクッキー 21枚3129kcal
あー、気持ち悪い

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 11:08:21.21 mW8TjRmR
>>422
何号のホールケーキかわからないけど
胃が破裂しないのかい…

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 12:14:00.58 PXaOrows
またやってしまった。サンドイッチセットと厚焼き卵とおにぎり二個と幕の内弁当を食べ…吐きそうになりやっと止まった。節食障害かも知れない。吐きそうになるまで食べてしまう

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 12:21:18.02 jKz0tsbS
>>435
> 節食障害かも知れない
字が違う、摂食障害が正解
吐きそうになるまで食うと成るとその可能性があるから内科の先生にでもまず見てもらう方が良い
必要が有れば専門医に紹介状を書いてもらえるよ

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 13:52:19.12 mW8TjRmR
糸こんにゃく　100g
ロールケーキ1/2
アップルパイのホール1/2

内定がもらえず、イライラしてドカ食いしてしまった
胃が破裂しそうで辛い

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 15:16:08.61 gDW5XM9S
チャルメラ醤油味五袋
マルちゃんソース焼きそば三食分
超熟六枚切り六枚
クリアアサヒ飲みながら

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 15:21:35.91 lhU/Kecd
>>420
めっちゃ美味しいよ！プリンをケーキぽくした感じ。地元ダイエーのちょい高めデザート棚に運がいいと置いてあり、置いてあると買ってしまう…

>>437
自分にはもはやドカに見えないw

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 15:56:46.49 XuEfxFVr
マシュマロ　220キロカロリー
菓子パン　306キロカロリー
菓子パン　400キロカロリー
アイス　６９キロカロリーを二本

やべぇえ～

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 16:03:47.05 gDW5XM9S
ラーメン一杯分だな

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 16:39:26.37 S3cl7kBT
春雨ワンタンスープ
竹の子と人参の煮物
カフェオレ
ココア
抹茶ラテ
チキンライス
レーズンパン

ここ数日間800kcal以内の生活をしていたけど、今日になって手足に震えが出て眩暈もしたので色々食べてしまいました…
もう少し減らしても良かったと反省

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 16:44:51.29 umPrAvIE
すし7皿
チョコケーキ
バニラアイス

スシローにて

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 16:45:53.20 h6j5OClf
>>437 >>440
カロリー千未満でドカ食いと言われても
それをドカ食いと感じる精神状態の方が問題な気がする
その程度のカロリーは計画的に定期的に食えばいいんだよ
計画性がないからドカ食いと感じるんだ

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 16:48:34.23 h6j5OClf
>>443
少なっっ
いまだ回転寿司で７皿以下に収まった経験がない
まあ寿司自体まんまり好きじゃないので滅多に食わないが

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 16:51:49.88 KVnkUCVS
結論出てんじゃん
計画なく食ったからドカなんだろ。自覚してるしな
カロリーだけみてるが内容もひどいもんだし、これをドカじゃないって精神のが異常だわ

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 17:40:42.47 mW8TjRmR
>>439
ロールケーキは一本の半分で、さらにパイ系のカロリーは高いよ＼(＾o＾)／

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 18:34:57.88 KDHnesW7
おにぎり三個(いくら)

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 18:35:22.43 S3cl7kBT
>>442追加で
バナナ2本
コーンフレーク大盛り2皿
牛乳500ml
トリュフ15粒
ごはん
マンゴーケーキ
つくね8個

ああもうっリミッター外れた＼(^o^)／
意志の弱い自分が憎い！
明日からまた800kcal以内の生活に戻します！！

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 18:41:11.58 cCmkm8yM
>>449
結果が欲しいのは分かるけど、８００kcalは少なすぎ、基礎代謝くらいは取らないと
摂食障害になってしまうよ、焦っても、どか食いをしてしまっては結果は出ない
少し長めのスパンで目標をもう一度立て直して方が良いよ

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 21:02:24.23 iEUp5Vmd
そういうことしてるからドカるのにね

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 21:07:22.45 VO4avbcM
間食のみ
ロールケーキ 3/4ホール 1000kcal
プレッツェル 250kcal
えびせんべい 260kcal

朝食・昼食・夕食のみでも1500kcalはいってる

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 23:49:57.74 hXLC4/vP
>>452
カロリーより内容のが大事だよ

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 00:15:25.30 yf2sdqW5
ドカ食いを反省しない場合のスレってあるんだろうか

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 00:45:11.87 be6sUpWc
山菜おこわおにぎり一つ
焼肉と焼きそば少なめ
ビールと日本酒少なめ
ねぎとろ巻一つ
お揚げ一つ
チーカマ３本
野菜ジュース

今日は食べ過ぎた…
ねぎとろ巻は我慢すべきだった(;_;)
明日からまたストイックだ！！！

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 07:48:27.38 taubUPfY
たこ焼き8個入りのやつを14箱
あんぱん1個
ビール生中2杯

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 08:28:39.12 Mjhcpii+
すいませんっした！！
今
ご飯1.7合
抹茶のオムレット
ハーゲンダッツ抹茶
食べてしまった•••本当に、ごめんなさい

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 10:15:14.21 wSgsmF/e
>>454【ドカ食い】たまにはいいじゃん　4【何食べる？】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

昨夜、とんかつ屋に行ってご飯山盛り…
ＧＷ中、休みだからって、毎日間食しまくりでまずい
しかも今晩は飲み会…なるべく、抑えよう！

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 16:12:54.35 a4XCImxY
昼に
コンビニ弁当１つ
おにぎり２つ
菓子パン３つ
サラダ１つ
シュークリーム１つ
エクレア１つ
アイス１つ

ついついおいしそうに見えたんで買って食べてしまったorz
明日から本気出します

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 17:08:35.00 1oh7O3lO
明日は本気でさらに食うのか

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 17:20:42.11 JC7OErSt
寿司118貫

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 17:54:52.02 GDUMBNCE
>>409
どの位のデブなの？

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 18:49:28.43 1Fk8iLvK
GW帰省でどか食いしてしまった

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 19:06:42.50 PJ/7NoLP
特盛カレーライス
ラーメン
きんぴらキムカル丼1/3

大反省

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 19:22:43.29 S9YwoITl
>>409がなんか心配だわ

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 19:25:44.49 Umb9su/C
シュークリーム3つ
ショートケーキ3つ

鬱憤がたまったのか空腹でもないのに
財布を握り締め、ケーキ屋に走って行き
買った後、公園のベンチで食べた。自分は何をしているんだろう。

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 19:35:55.54 w36hchsO
食パン八枚切り２枚
ハム２枚
スライスチーズ一枚
ピザ五切れ
スイカ二切れ
牛カルビおにぎりひとつメントス梅三粒
アイスボックス
ポテチうすしお一袋

満足。
ストレッチがんばるぞ

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 19:49:48.94 IgIKeu2u
>>454
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

俺は今週の水曜にドカ食いを計画しているが雨ならめんどくさいからやめるｗ

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 21:25:27.60 NgybInOa
きのう夜９時頃から

赤ワイン１／４ﾎﾞﾄﾙ
ビール１．５ﾘｯﾄﾙくらい
肉ｵｰﾄﾞﾌﾞﾙｾｯﾄ（ﾛｰｽﾄﾋﾞｰﾌとか軟骨とか）
ｻﾗﾀﾞ大量（ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞのｶﾛﾘｰがありそう）
フランスパン　半本
おせんべい数枚
ピーナッツ１００ｸﾞﾗﾑくらい
ﾌﾟﾚｯﾂｪﾙみたいなの一袋
ﾊﾟﾙﾐｼﾞｬｰﾉチーズ一袋

今日はいちにち気持ち悪かった
そして気持ち悪いのにお菓子が食べたくて食べたくてしょうがない
ﾋﾞｰﾙも飲みたい
どか食いどか飲みの翌日はほんとつらい
ﾀﾞｲｴｯﾄなんかやめて毎日お菓子食べたいビール野みたい
ずっとそればっかり考えてる
ｱﾙｺｰﾙが完全に抜けたら落ち着くんだけど・・・

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 23:29:52.58 FVD6QK0d
北海道旅行で調子にのってドカ食い。

出発日、
朝、空港のお弁当。
昼、目的地到着。地元で有名なハンバーグカレー。
夜、居酒屋で刺身三昧。
夜食、地元人気のハンバーガー。

２日目
朝、ホテルの朝食を軽く。前日のハンバーガーの残りを食べる。
昼、チャーハン半分とラーメン。
間食、ｼﾞｪﾗｰﾄ三種盛り。
夜、焼き肉。

３日目
朝、スティックパン一つ。ソフトクリーム。
昼、月見蕎麦、の味に満足できず違う店で蕎麦をもう一杯。

夜、空港でパスタ。

もう、全てグルメ雑誌に載った店で、制覇したくなって、お腹すいてないのに、どんどん食べまくった。
胃の調子も悪くなった時もあるし、お通じ悪くなったりとかで苦しかったけど、もうなかなか来れないかと思い、ご当地グルメを詰め込んだ。

胃も大きくなった気もするし、体重も二キロ増えた。

楽しかったけど、あんな食べ方して異常だと思う。
お腹すいてないのに食べていたことが、とにかく後悔している。

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 23:39:59.12 TM5auZsV
交通費を考えると食べ惜しみするわけにもいくまい

オレもたまに京都から大阪のビストロへいって、交通費も考慮して２軒ハシゴしてるよ
長期的に帳尻合ってれば同じ事だしね

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 00:18:25.37 Mb80IQvh
旅行で後悔するのはやめた方がいいよ
本当に太るのは旅行で食べた分ではなく普段の調整が出来ないせいだから
そういうときは思いっきり楽しむべき

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 01:32:29.98 gqIKR9O/
GWで43kgから48kgになった。毎日ありえないくらい詰め込む様になって苦しい。

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 01:59:06.93 dcfAqSVz
夕食に納豆おかずに白いご飯２杯
ホットケーキシロップかけて食パン１枚食べてしまった

炭水化物

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 02:05:55.20 ad3lCBP9
人はそれをドカ食いとは言わない

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 03:37:27.51 YlQiwKTY
夕食

サンドウィッチ２つ
グレフル１つ
もやし２袋
月見そば
卵の白身２つ
タコ焼き１つ
チーチク１つ
ハンバーガー１つ
明日から、野菜中心に戻します…

しかし…お腹がすいてきた…

どうしよう…
寝れない…

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 06:19:08.05 EyL/Gtpa
・ビール２㍑
・肉じゃが(じゃが芋大３個、豚バラ100㌘位)
・チョコレート100㌘位
・カレーライス(ご飯100㌘と野菜カレー)
・バナナ大１本
ビールとチョコレートに後悔の1日ですた(;´∩｀)

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 11:07:26.63 PKhzPTcA
コンビニカレー
ひじきと豆のサラダ
カラムーチョ1袋
たまごコロッケパン1個
缶ビール3缶
アイス6個

気持ち悪くなって吐いた
吐いたら楽になって寝た

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 12:56:50.51 R76D1rcF
ナムル、もろきゅうから始まり…
ライス抜きカレー二杯
クリームシチュー
玉子焼き
高野豆腐
さつま揚げと小松菜の炒めもの三角のチーズ
豚汁鍋いっぱい
〆に牛乳二杯といちご１パック

苦しい…のにCSI見てたらレバーとホルモン食べたくなってきた

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 13:31:57.89 mLr8bZtF
ボトルガムを一日で一箱食べきってしまった
こういう事してるとあんまり体によくないんだろうな

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 14:16:55.81 fX/Dn07l
>>473
可哀想に。脳暴走を止められないんだね。
それは脳の無言の訴えだって理解できたら、
じっくり考えてみよう。
体にひどい仕打ちしてなかったかな。
ムリをさせてなかったかな。

体のことも考えず、見てくれだけよくしたいとか
自己中なお前なんかぶっ壊してやる！って
勝手に脳みそが動き出したんだね、とうとう。
食って食って食いまくって殺してやる！って。

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