ドカ食いしたことを反省するスレ part68

ドカ食いしたことを反省するスレ part68 at SHAPEUP

[前50を表示]
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 19:36:36.08 RVcRZB3W
春巻き四本
じゃがいももち小四つ
大根スティック
もうやだ

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 19:59:16.96 Ej3cha/O
寿司118カン
吐きそう

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 21:34:21.67 aqZ7BGC/
テレビで美味しそうな物見てたらついつい…

豆乳
トマトジュース
麻婆豆腐どんぶりカチ盛り
タコ焼き6個
ゼリー1つ
ポッキー一箱
アイス1つ
サッポロポテト
タケノコ煮物一皿

ストレス溜まって久しぶりにドカ、まだまだ食べられるけど眠くなってきた、なんだか幸せ。

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 22:13:29.16 6Op/7P2H
餃子9こ
ご飯茶碗1杯
厚揚げとにんじんと玉葱のみそ汁
枝豆100グラム

ごめんなさい

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 22:26:03.86 rZTknPgG
デブエット

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 01:47:34.43 OAcBf8jA
>>148
安そうなバイキングだなｗ

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 03:01:38.05 z1mtLBJl
びくドンでハンバーグディッシュとパフェ食べて
ラーメン屋で背油たっぷり味噌ラーメン食べて
家でプリン２個食べた
生理前ってのもあって食べても食べても満たされない
自分の背油と腹油どうにかしなきゃならんのにやっちまったorz

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 08:40:01.03 3AUyPGRo
赤飯のおにぎり
ロールケーキ 1切れ
食パン 3枚
カレーパン

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 11:09:17.44 Y68GQFDk
生理前の食欲と体重増加はひどいよね
自分も菓子パン、アイス、プリンたくさん食べてしまった

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 11:40:47.53 0leoQ0iu
カレーパン8個
お好みパンチーズ3個
タコ焼き24個
寿司20カン
肉まん11個

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 15:44:10.12 9qrl2Hgw
ふがし…6本
ペペロンチーノスパゲティ…お椀一杯
団子…1個
板かりんとう…1/2枚
バナナ豆乳…コップ2杯
ロールケーキ…1切れ

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 16:59:51.10 GqkZIGr5
土日で6000kcal分程のドカ食いをして、平日は800kcal未満の食事をする癖が付いてしまった
土日はドカ食いをせずに、せめて1500kcal程の食事で済むようにしたい

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 17:19:39.62 QQAxMnI0
ケーキ　5つ
プリン　1つ
シュークリーム　1つ
デニッシュ　1つ
チュロス　1つ
あんぱん　2つ

血糖値がヤバイことになっていそう

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 17:20:36.02 ArME9jng
自作寒天ゼリー1000ml
生卵4個
ノンオイルシーチキン2缶
カップヌードルライト3個
絹ごし豆腐2丁
コカコーラゼロ1000ml

朝昼だけで食った。
推定1400kcal なんだが、ダイエット中だと、
腹一杯にすることに罪悪感が生まれるな。

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 17:36:29.18 M0ixXEIN
>>161
平日の我慢が土日のドカ食いの原因では？

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 18:57:54.40 PYcRrOiH
ここ数日、もやしとかキャベツを軸にして順調に低カロリー維持してたのに
ついに爆発してカツカレー大盛り食べてしまった・・・
満たされた幸福感と、食べたことの罪悪感が混ざってもうダメだ

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 19:53:45.32 QQAxMnI0
>>162で反省したばかりなのに甘い物が食べたくなってきた…

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 19:53:58.28 z4URTDPb
パンとピザ２切れとご飯とおかずと黒みつカフェオレ
むしゃくしゃして食べました。おかげで●が多量に出たから良しとしよう。

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 22:06:44.19 L4c6KM9K
>>166
甘いものは血糖値がすぐ下がってまた欲しくなるのが恐ろしいんだ
一個だけにしといてそれを習慣づけると押さえが効く様になるよ

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 23:32:59.04 MKwbPdGi
案の定うまみカルテット（精製した砂糖、塩、油、うまみ調味料）
をたっぷり含んだ食品ばっかだな。
お前らは実は単に依存させられてるだけ。

ドカ食いは我慢しなくていいから次はおにぎりや焼き芋やとうもろこし
フルーツなんかを目いっぱい食べてみな。カルテットは控えめだから
いつもよりもはるかに手前でブレーキが掛かるはず。
その体験が食欲をコントロールする第一歩になる。

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 00:21:15.18 N4aAqWCd
トマトソースハンバーグ200グラム
フライドポテト
もやし炒め
バタートースト
あんみつ
イクラチーズ
クラコット3枚
エビグラタン
野菜サラダ
クリームチーズ
ごぼうとにんじんのマヨネーズ和え
生チョコ3個
カフェラテ3杯
ミルクキャンディー4個
ミルクキャラメル2個

反省。

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 01:55:25.12 CGVoUQu/
こんな時間に
ドーナツ２個
菓子パン３個
焼き鳥２本
干し芋３枚
ヨーグルト２個
チーズ１個
カフェオレ２杯
チョコレート５切

あーあ、１ヶ月ドカしてなかったのに
でも、美味しくて幸せだった
しかし、今モーレツに反省
ごめんなさい

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 02:24:12.76 FScDEvP5
フライドチキン
ガリガリイチゴ2本
せんべい
なげわスナック
炭酸
りんご
ヨーグルト
シュークリーム

自分が気持ち悪い

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 03:46:05.75 zlAK6s0c
スパゲッティ麺二百グラム。ごめんなさい。

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 04:00:55.16 aXVNhReI
米180g
インスタントラーメン
ラスク2枚
食パン5枚
カステラ

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 05:51:19.42 f54wmEHq
ピザトースト3枚
ハッシュドポテト8枚
玄米と鮭フレーク3杯

見事に炭水化物だらけ

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 06:52:02.40 iNUcS9fM
酒
とんぺい焼き
お好み焼き
２つともマヨネーズを掛けて
油っぽい塩焼きそば
シーザーサラダ
油吸いやすいナスとキノコのバター炒め
チョコビ

恋人と食事に行って食べてしまった。空気壊せないから「半分だけマヨ掛けないで」「自分はソフトドリンク」とか言えなかった。

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 08:15:27.31 QDwf20LK
昨日
菓子パン8個
惣菜パン5個

なんでセブンイレブンが20円引きセールなんかやってんだよ…ったくよ～

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 08:52:38.00 AmEw2XK4
小さいチキンラーメン２個
セブンのポテトのりしお
ジャガビー
とら焼き２個
酎ハイ500ml２本　350ml２本

当たり前だが朝起きたら腹の調子がおかしい。
ゴールデンウイークにまたやってしまわないよう気をつけます。

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 08:59:43.80 BQprUmmh
ルックチョコ2箱

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 09:49:11.07 bM7kRQQB
食パン1斤
もう今日は食べない。。

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 12:06:38.87 xi9koAkz
モンブラン
イチゴのレアチーズケーキ
イチゴのタルト
シュークリーム3つ

ケーキ屋さんに言いたい
商品のkcalを教えてください…orz

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 12:32:25.25 Op/Y3vYd
ミルクティー500ml
抹茶チョコ8粒
バナナ
苺1パック
苺ヨーグルト

チョコ食べ過ぎた…。ミルクティーもカロリー高いし、せめてストレートティーにすれば良かったな

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 15:21:22.70 Ky6Ec7/3
>>155
安かったよw
モーニング発祥の地という場所で食べたモーニングビュッフェ580円ww

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 16:46:30.19 87m6L9QE
カルボナーラちょっと
ソーセージパン
ポテチ半分
椎茸の肉詰め２こ
磯部揚げ
サラダ巻き
その他色々
そのあと気持ち悪くなってちょいリバース

胃もたれヤバい。二度と食わない。いつもお粥しか食べないからダメだった。胃薬飲んだけど効かない。今日はトマトジュースだけ飲もう。

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 18:00:39.45 9lLoW+uq
・オールブランの小袋×2
・豆パン
・小さいクリームパン四個入り
・ドーナツ
・いちご大福
・おやき2個
・おにぎり2個
・鶏肉の炒めもの（スーパーの惣菜）
・ハッサク3個
・納豆ご飯
・鶏肉とピーマンの炒めもの
・ふかしたさつまいも

新年度と生理前の苛立ちがぶつかった。甘いものは食べすぎると気持ち悪くなるのは分かってるのに！何でこんなに買うかなあ！途中からは何かもう、虚無を食ってる感じだった。何よりの反省点は、次の日にひとつも運動しなかったことだ…！

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 21:13:45.28 /qQbWwF/
鶏のから揚げ880g
ご飯4合
味噌汁5杯
ほうれん草612g

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 21:18:36.99 0zdrEcNu
朝トースト一枚
昼なし
夜刺身、炒飯大盛り、うどん大盛り、コロッケ一つ、トースト、その他色々つまみ食い

絶対2500カロリーこえた・・・
うわー嫌になるね
でもうまかったたまにはいいや、幸せ

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 21:36:25.11 z7alc4KS
>>182追加で
メロンパンスティック2本
鰤の煮付け
炊き込みご飯
豆腐の味噌汁
切り干し大根
カニカマ

食べ過ぎたああああ！！明日はサラダと味噌汁のみしか食べない！

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 22:57:02.45 hcO7Nn0Q
朝から
エッグマックマフィン
ソーセージエッグマフィン
チキンタツタ
チーズバーガー
を食ってもうた。多分1,500キロカロリー超
その後即行で寝た。

夕方起きて雨の中13キロのジョグをやったが…
ちなみに、夜は炭水化物はチキンラーメンを半分。

一応食った責任は取るタイプなんで。

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 22:59:44.81 +Y+NJeUx
>>189
1500どころか2000越えてるよ
でも13キロもジョグすれば十分じゃない？
すごいよ13キロも走るなんて

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 23:05:26.00 WpSrmJu3
チョコレートのエアロを10こ食べてしまった;(；ﾞﾟ'ωﾟ');

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 23:06:31.43 hcO7Nn0Q
>>190
ありがと。

2,000カロリーか…
さすがに雨だったんで15キロ超のジョグはできなかった。
明日はその分走るかも。

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 23:12:44.63 PO6nCfW0
お米
納豆
味噌汁
ブリ二切れ
さつまいも、レンコンの天ぷら
コロッケ
トンカツ
チョコ

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 01:17:00.62 taBPtHsL
缶あずき430g
ホットケーキ4枚
フレンチトースト4枚
チョコチップクッキー12枚
チョコサンドビスケット12枚
干し芋200g
ハーシーキャラメルチョコ200g
フルグラ385g
牛丼ミニ一杯
チリトマトヌードル
牛乳500ml
肉シュウマイ12粒

多分もっと食べてる

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 01:57:31.80 5O3SUiXo
>>183
それは凄いｗ
朝からそれだけ食べられるのも凄い

てか、>>185とか>>193とか>>194みたいな、大半が自分の苦手な食べ物のドカ食いメニューを見ると胃が重くなってくるねｗ

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 03:00:42.97 w+iOjAuY
朝ぶりかま、ご飯
オレオ(ミニ)、一口チョコ20個ずつ
昼ランチパック
今チロルチョコ3個、ぶりかま、ワカメご飯、素麺、チョコパン

食べ過ぎた…

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 06:49:11.93 gd0mNnyM
ビックマックセット
マックフルーリー
赤ワイン１本
パテ＆クラッカー
チーズ＆クラッカー
ソーセージ２本
雑穀米少し

今日からまた節制します…

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 08:42:05.25 l7ZR0nrz
ドーナツ50個

モンブラン6個

吐きそうだったけどストレス解消できた

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 10:25:58.24 ura91WbH
みんな金持ちだな

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 11:14:53.40 C6F4A5pT
>>198
ミスタードーナツのドーナツ？

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 13:00:21.25 VfCEGrNT
５０個…て、ミニあんドーナツみたいの？？
ミスドのだったら買うのも大変だよね。
１０個のパックを５個だよ。スゲー。
セールでも５千円相当。裕福でいいですね。

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 13:32:15.78 RT+UcWlr
ミニでも50個のストックは普通はないな～
モンブランでも1個200kcalくらいだろうし
最低でも3000くらいは摂ってるな

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 16:58:26.90 UPL7aAPs
パラッパッパッパー
真面目に4日分くらい止まるから性質が悪いー

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 17:06:31.86 XqhETHwO
ご飯
麻婆豆腐
牛乳200cc
シリアル
グラノーラ
ミルクフランスクリーム抜き一切れ
まぐろのユッケ
ゆで卵
グレープフルーツ一個
りんごのヨーグルト一口

お腹ぱんぱん
とりあえずカロリミットを飲んだ

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 18:04:31.55 C6F4A5pT
食パン1枚
ピーナッツバター
ササミ100g
サラダ
あんぱん
ヨウカン
カステラ
シュークリーム

サラダで食事が終わるはずだったのに…

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 19:35:23.68 ziqeuT+9
ピーナツバターのせいだろ
甘いものはどれだけ食べても満足出来ないんだよ

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 20:16:41.48 f9/f0JYv
みたらし団子89本

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 20:25:24.76 r4jnY7NR
一口チョコ大量
揚げせんべい三枚
柿ピー一袋
ふんわりロールパンいちごみるく5個
カステラ五分の四本
オールブラン80g
ヨーグルト50g
練乳
キムチ

後悔するのわかってて食べた
朝昼普通に食べて1000kcal摂ってるのに
夜の一食で2500くらい食べてる
2日、3日に一度のペースで順調にドカ
食べる前に何食べるかちゃんと決めて
食べ物をキレイに並べて食べるようにしよう

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 21:11:08.44 liYsLLgk
カレーおかわりしすぎた
お腹痛い

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 21:31:40.16 cSahlioy
マダムシンコのバーム３個食おうとしたが甘すぎて無理だた

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 22:50:03.53 focPujmR
みたらし団子ぶっちぎりで優勝でしょ…

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 23:11:04.44 NWO1a0q6
パラッパッパッパー
アイムラビイッ

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 23:25:48.85 YSlZj19E
ヨーグルト100g
豆腐半丁
ベーコンレタスバーガー2個
バニラシェイク
ホットケーキアイス8個
ミックスピーナッツ100g
玄米ブラン12枚
からあげっと4個

5キロくらいウォーキングできたかと思いきや、
iPhoneの表示では3キロ程度しか歩いてなくて泣いた

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 23:41:04.09 q4A10zvQ
>>213
泣くな小太りｗｗｗ
明日は頑張ろうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 00:45:41.61 jT6wWFJT
苺のタルト×２
林檎タルト×２
菓子パン×３
シュークリーム×３
あとエクレアと
桜餅×２

糖ー！！＼(^o^)／

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 01:10:36.21 CXVr4imK
>>214
うるせえ小太りどころじゃねーよwwwwwwwwww

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 01:22:00.12 4uinpm9g
クリームパン
さつまいもスコーン
マカダミアフォンデュ
ロイズ生チョコビター9粒
チロルチョコ10個
さつまいもキャラメル10粒
和風サラダ
カボチャせんべい7枚
ピノ1箱
キットカット大人の甘さ4個
コンビニレアチーズケーキ
チョコバー3本
クリームチーズ2Ｐ
肉じゃが
モンブラン2袋
きな粉棒2袋
マンゴーラッシー2杯
塩キャラメル10粒

痛い痛いお腹痛い

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 07:47:42.22 tbdJAT8s
>>217
痛いのはお腹ではなく、欲求に負けた意志の弱い自分自身なんだろ？

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 08:12:46.37 9kWCPrmK
>>204
カロリミットはもちろん食前に飲んだんだよな
まぁ気休め程度にもならないが

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 09:34:10.94 Fw3t82Sd
仕事の都合上食事時間変えてるので、深夜２時に朝食480kal、朝７時に昼食185kcalの食事とった後

炊き込みご飯　推定300kcal
高野豆腐１丁　136kcal
だし巻き玉子４切　135kcal
ごま豆腐抹茶蜜　90kcal
魚介練り物２つ　42kcal
ハーゲンダッツストロベリー　257kcal

久々にやってしまったー
いつも1100kcal制限してたからカロリーオーバーだ・・・
米やっば駄目だ美味しくて止まらなくなる。
ただお菓子とかパンとか絶対買わないようにしてるから普段普通に食事で食べてる物を食べ過ぎただけで済んで良かった。(家族のハーゲンダッツ除く)
夕食抜いて明日明後日ちょっと気をつければ取り戻せるはず！頑張る

ちなみに自分もカロリミット飲んで今黒烏龍茶も飲んでるｗ
もちろん後になってしまった
まあどっちにしろ気休めだと思ってるからちょっとでも効けばいいなあとわずかな願いを込めて

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 11:30:13.78 2lziVBHe
朝食
アイス150
エビチリ300
アルフォート4枚300
クッキー100
かき玉汁150

昼食
チョコクリームメロンパン600

計1600甘い物食べ過ぎ＼(^o^)／
夜ご飯は抜きだーッッ！！

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 17:44:28.17 fhGnBbMt
アーモンド20粒、カシューナッツ50粒くらいずつ食べてしまった…チャリ1時間漕いだのに…

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 19:57:09.92 j+RyOpOo
おかゆ8.2kg

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 21:34:19.02 fxia9AXz
明日の昼用に買った唐揚げ弁当食っちまった

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 21:36:35.40 tfAfAggj
おかゆ優勝！
オメ＼(^o^)／

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 23:34:36.22 Zxx7Llhy
さっきアルフォート６枚とファミリーパックのパイの実１袋２こ入りを５袋くらい食べちゃった

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 23:42:24.87 Zs2F5UTF
ヨーグルトシリアルうますぎる
くそ。

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 07:24:04.86 xZMzH/q2
朝から大盛りご飯2.5杯にたっぷりカレー

一日置いたカレーって何であんなに美味いんだよ。ちきしょう。

自分で作って何だけど美味すぎるじゃねーかよ。

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 08:58:28.40 YXuUIH4Q
朝
黒糖ロール三個
バナナ一本
きな粉ヨーグルト
ちぎりぱん一個
豚肉
チョコクッキー一枚
トマトパスタ茶碗一杯

昼
黒糖ロール二個
カレーライス茶碗二杯

夜
マックポテトS
ミックスナッツ少し
カルアミルク三杯
カシスグレープフルーツ二杯

むくんでる

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 09:11:35.50 /oSl2ENn
カスタードシュークリーム　2つ
生クリームシュークリーム　2つ

適度に好きな物を食べないと
欲求が暴発してドカ食いする気がする

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 11:34:50.27 0Dnn8NaX
アルフォート一箱
プリングルスうましお40g
プリングルスサワークリーム&オニオン 40g
しじみ70個分の力っていうスープ一杯
ミニトマト 4個
レタス少し
リケンのノンオイルうま塩ドレッシング
コンポタコップ半分

すでに967kcal摂取…
夜どうしよう

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 11:44:11.63 uzMqMWcC
バナナ
カニカマ4本
手作りシューマイ
春菊と榎茸の和物2皿
ミスドのドーナツ8個
ポンパドールのパン8個
餡掛けウィンナースパゲティ大盛り
雪の宿2枚
午後の紅茶ミルクティー500ml
牛乳350ml
トマトジュース250ml
シュークリーム
ミロのチョコボール的な物1袋
苺マシュマロチョコ1袋
クランキーチョコタルト1箱
大人のキリンレモン500ml
サツマイモタルト

朝昼でこんなに沢山食べてしまった
今凄く気持ち悪い

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 18:00:00.72 qHj4kZXP
マイケーキ(菓子パン)
細うどん(卵、ささみ一本入り)シュークリーム
田舎パイかぼちゃ
リエムゆず
栗タルト
ピザＭサイズ半分と一切れ

半年我慢してた大ドカを一気にやってしまった…明日からまた節制します

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 19:17:45.24 wRQD453I
パン多数
トッポ二袋
惣菜二種
ハーベスト
豆腐ドーナツ三つ

今日は一気に食べすぎた。明日調整しないと
喝いれます!!

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 19:24:08.33 Io7xRF4L
飴、ドリア、クリームシチュー4杯位。クリームシチューでカロリーだいぶいった。多分1900kcal位。明日調整しないと

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 19:58:44.29 p7/jNLMa
ハンバーガー２０個
ポテトL４個
アップルパイ１０個

はきそう

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 19:58:46.45 ZY4nTw/K
動きもしないのに食べすぎた。

・グラノーラ(137kcal×3袋)
・豆乳
・トマトジュース
・こってりスパゲティー(400kcalくらい)
・りんご

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 20:36:02.22 1qD+CQ9C
ワニの肉1750g取り寄せて、焼いて全部食べた

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 20:45:29.07 LSTmWKF/
お土産でもらったマカデミアンナッツチョコ１箱全部いったった…２４粒…後悔は…してる…

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 20:58:42.30 fjdsliw1
カフェで我慢出来なくてワッフル食べちゃった。ごめんなさい

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 21:52:10.26 id5mfDqr
>>236
ぶっちぎり優勝！

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 23:50:52.88 p22plzyH
むぎスナック２袋、ポテチ１袋、プレッツェル小１袋

きょ、今日からダイエット始めるから(^_^;)

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 11:46:19.44 PuD73wWl
ホットミルク
ゼロカロサイダー
ミスド6個
パイ2個
ガルボ1袋
玉子サラダパン
グラコロバーガー
マヨチキンパン
菓子パン3個
コアラのマーチ1箱
牛丼
バナナ
シュークリーム
カナダメープルクッキー30枚
ペプシNEX
たこ焼き煎餅

こんだけ食べておいて便秘とか…

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 12:42:29.62 5vkddTmj
>>243
全部炭水化物と糖質で繊維質がないからじゃ？
どうせなら繊維質豊富なもんドカれば

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 12:56:11.78 asTBl94r
>>243
なんで太りそうなものばかり好んで食ってんだよ
そんなんだからいつまでもデブなんだ

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 13:20:02.00 FqPTVxZD
クリーム大福
シューアイス８こ
あずきバー２こ
かにぱん
イカフライ
キムチ
ココア２杯

今日はもう何も食べない

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 14:42:42.84 F4zzKv6O
便はたくさん食べれば出るってもんじゃないしね

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 15:48:28.14 WPUgKNEC
おはぎ59個
味噌汁5杯

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 16:58:51.62 GPzjLXYo
体のリミッターがイカれてるのか知らんが。過食が治らん。

冷凍炒飯450gを4袋、ファミチキ5個、おにぎり12個、サンドイッチ2個

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 17:34:56.39 RGXUU3wW
どこにそんだけ入るんだよ
過食ってレベルじゃねーぞ

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 17:39:10.59 Kd8XYOeM
イチゴタルト
イチゴチーズケーキ
イチゴババロア
イチゴモンブラン

過食で血糖値がやばい

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 17:53:38.49 WPUgKNEC
>>251
よくそんな食えるな

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 18:37:41.33 Kd8XYOeM
>>252
30歳近いオッサンだから、少し胸やけする

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 22:58:04.27 7OUFUTAz
タコスチップスってカロリーいくらあんだろ…
あれのチリとソルトを一袋ずつあけた…腹が苦しい。誰か、もう二度とドカしないように罵倒しまくってください…

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 23:11:52.50 nEhZaNrp
ミックスナッツ150グラムドカ食い

大量のため息と大量の便が出た

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 23:13:53.67 RVkKLUMe
>>255
やっぱりナッツは便通にいんだねー

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 23:56:44.76 Hl2mkn8H
たった今、板チョコ2枚食べちゃった。

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 00:00:47.99 B0nYkRDN
リバウンド過食の人多そうだ
びっくりするほどいくらでも入るから気をつけて

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 00:23:22.55 P/TyIBqm
アイスクリーム食べ過ぎた。
ハーゲンも食べたから財布も痛い。
今日だけ今日だけ、と思ったら
ここで一度に食べてしまおう、と考えてしまう。
この時の精神状態なんかおかしい。

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 00:56:39.52 VUgwc8Xb
冷凍食品の枝豆
酢の物
炊き込みご飯一膳
漬物
いくら
カップラーメン
ツナマヨ食パン
サブレ一枚

ストレス溜まってたのか
爆発した
明日からまた頑張ろう。

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 01:41:36.39 yYHipPI3
何を頑張るのかは知らんが

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 04:33:23.86 86hBPq2z
眠れないので睡眠薬飲んだら食欲爆発
晩ご飯をせっかく軽く済ませたのに

寝る前に
蒸しパン1個半
スナック菓子2袋

今目が覚めたら喉がめっちゃ痛いし
膨満感ハンパねぇ

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 07:40:39.96 N7JdBUtb
昨日23時に菓子パン大量に食べた
バターレーズンパン
メロンパン二個
チョコバナナロール
チーズ入のパン
うわぁ…
自分でも引く
なぜ辞められなかった

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 08:29:38.33 mkwdsI5Q
どれ位か前まではこのスレ見るのが楽しかったが、今はいつ自分も爆発するかと怖い気持ちで見てる…

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 08:45:24.60 kgRop1FD
そういう菓子パンとかって自分で買って来てストックしたりしてたやつなの？
そもそも菓子パンとかカロリー見た時点でこわくて棚に戻しちゃうから自分は買わないんだけど、２つくらいならともかくいくつもドカ食いしてる人はダイエット中なのに菓子パンストックしてたの？って不思議だ
どうにでもなあれ状態で買いに行ったりしてるの？
でもどうにでもなあれな気持ちになることはよくわかるけど、やっぱり買う時冷静にならないか？
食った後絶対後悔することとか

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 08:48:05.00 O3twJ29h
ケーキ屋に走って行ったことはある…

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 08:51:05.50 ud83siex
2週間前ケーキ7個食べたらかなり気持ち悪くなった

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 10:36:56.22 gCaMQ5Q7
>>265
家族と一緒に住んでいる人は誘惑が多そうだな

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 12:24:04.75 NOmnlu5A
ハンバーグ3個
人参のバター炒め
チョコスティックパン6本
ミニチョコケーキ5個
ココア
きゅうり
フライドポテト
朝昼やらかした！

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 12:45:07.05 O3RoGXFM
昼に松屋で豚生姜焼き定食(一応ご飯少なめ)食べた後に
GODIVAでチョコリキサー食べた！
めっちゃ幸せだったけどもう今日は食べないぞ…

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 12:51:51.75 O3twJ29h
ガトーショコラ
ミルフィーユ
プリン
シュークリーム

今日、食べられるのは茹でた鳥肉と野菜だけ…

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 13:41:53.35 BrykAJYp
ぐあああああああ
ハーゲンダッツ２つううううううううううう
５７０㌔ｶﾛﾘーうわああああああああ

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 13:57:16.85 rsWRSIY0
あんぱん3個
クリームパン2個
いちごジャムパン11個
鶏の唐揚げ747g
味噌汁4杯

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 16:02:34.86 4nCcPFss
みんな糖尿病怖くないのかい？
糖尿なったらここに書かれてるような物は全く食べられなくなるよ(´ω｀)

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 16:05:16.14 O3twJ29h
>>274
怖いっす…
ドカ食いして、1時間かけて5kmウォーキングしたけど
あんまり意味はないだろうな…

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 16:05:28.10 BrykAJYp
毎日で無いから大丈夫だと思ってる
普段は、アイス１個も喰わん、お菓子も
野菜ジュースのみだお・・・・・・orz

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 16:31:52.18 YWyvizxR
朝
シリアル一杯
ヨーグルトきな粉と砂糖かけて200g
バナナ半分
紀文のはんぺん特大一枚
紀文のかまぼこ一本
野菜炒め野菜300g分に鮭フレーク入り
ご飯一合
たけのこの煮物揚げ豆腐二個たまご一個
カントリーマアムバニラ三枚アイスティ2枚
柿ピー一袋200kcal
クリーム入りメロンパン一個460kcal
チョコひとかけ
食パン半斤きな粉マーガリン

ドカが3日に一度くらいになってる！
食べること幸せすぎて癖になってるだめだ

何回思ったかわからないけど
今回が本当に本当に最後のドカにする

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 16:41:34.25 uIpfXh+5
前、毎日のように兄とお菓子食べてて、私が糖尿になるんじゃないかと怯えてたら、兄が糖尿で逝ってしまった。。

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 16:50:57.74 5eMouKqk
昼にケンタッキーのとりの日パックを半分食べた
28日はしょっちゅうこの誘惑に負けてしまうw

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 16:58:29.98 UU1gVdGB
魚肉ソーセージ四本
焼き鳥つくね、ももデカイの各一本
あんこうロール一袋

タンパク質摂り過ぎた…
おならが臭くなりそう

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 17:26:52.03 8uUC2v0I
朝から夕方まで

ご飯一合+100g
納豆
卵
アイス
菓子パン3個
サンドイッチ
フロランタン
コアラのマーチ
麻婆豆腐

これから0時まで走って来る

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 17:31:19.62 wIL4nsnk
ここのところ調子良かったのに、いきなりきた…
ハーゲンダッツチーズケーキ味半分
ハーゲンダッツパンプキンプリン味１個
台湾のおみやげの月餅みたいなやつ
クラッカー１袋
チョコ２個
ドーナツ棒１個
今日はもう水以外口にしない。運動する！

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 17:38:56.67 ydq8RCIU
>>268
誘惑あり過ぎてダイエットうまくいかない。自分が我慢出来ないのがいけないんだけどね。。
一人暮らしなら我慢のストレスがないと思う

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 17:55:04.35 WdbATj05
体重３ｋｇ増えててしにたい

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 18:09:39.04 wHBrtiBy
セブンのポテトチップス大袋一つ一気食い

やっちまった……

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 19:27:26.00 j/26kdwF
お前らどか食いだけじゃなく反省もしろよ

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 20:15:41.34 6mgWbL8d
お土産のラスク食べちゃった。
久々の甘いお菓子美味しかったぁ…

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 20:56:03.39 2pe/jUwO
朝
バナナ1本
豆乳２００ｍｌ
手作りホットサンド２つ
（食パン２枚、ベーコン・たまご・チーズ、ツナ・玉ねぎ・マヨ・チーズ）

昼
濃厚塩ラーメン大盛（チャーシューと味玉トッピング）
ジェラート（チョコ・ティラミス・ラムレーズン）

間食
菓子パン３個（チョコの山、マロン＆マロン、チョコクロワッサン）
カントリーマアム６個
白いブラックサンダー１個
メロンパンラスク５枚

夜
ケンタッキーフライドチキン３ピース
森永チーズスティック１本

２ヶ月で７キロ痩せたのにこの１ヶ月で３キロ増。
これがリバウンドってやつかぁ。
食欲がまったく抑えられない。
ラーメン大盛完食とか昔なら考えられないわorz

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 21:07:20.90 FM2IGREu
３日断食して４日目終了間近の今
デイリーヤマザキの海老クリームパスタ食べてしまった...

明日、明後日また断食だ

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 21:12:54.14 nX/pP/oa
今日一日で食べた物
玄米
肉
サラダ
味噌汁
コーンフレーク
ドライフルーツ
食パン1枚withピーナッツバター
柿の種
スルメ
スタバにてソイストロベリークリームフラペチーノTall
チョコレートチャンクスコーン
食パン1斤
ブルボンプチシリーズ抹茶チョコチップクッキー
抹茶エクレア
抹茶杏仁豆腐
カレー
サラダ
豆腐

なんでこんなに食べたんだろう
無駄な物ばっかり食べている

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 21:22:52.22 amEJK1hG
でっかいオムライスもりもり食べた

ごめんなさい＞＜

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 21:31:32.86 b2Y8nghf
ヨーグルトシリアルをどんぶり一杯と
チョコレートを6個も食べてしまった
最近ちょっと調子が悪いなあ
頑張ろう

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 22:09:24.10 j8HeONl+
スーパーカップバニラ1個
スーパーカップチョコミント2個
チェリオ2本
ガリガリ君1本
食パン1斤
バターたくさん
ジャムたくさん
たまごかけご飯3杯
唐揚げ6個
コロッケ2個
マカロニサラダ1パック
ロコモコ弁当1個
とろろそば1個
わらび餅1パック
ナポリタン1個
グラタン2個
ピザポテト3袋
プリン3個
バウムロール1袋
メロンパン1個

食欲止まらない。
食べてるときは凄い興奮状態。
病気だよな…

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 22:12:06.58 Jr8MLBvS
すげえ

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 22:19:56.57 BrykAJYp
ﾜﾛﾀｗ
よくこんなに喰えるな～・・・

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 22:23:04.55 FM2IGREu
これ食費のトータル知りたいわｗ
これだけ購入していくらぐらいになるのかな？

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 22:39:36.43 +pLJJ14j
ケーキのドカ食いは本当にストレス発散になる！その分また明日から頑張ろうと思える

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 22:47:06.60 27Dou5iK
ファミリーパックのチョコ１袋
なんか自分はたいしたことない気がしてきたｗ

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 23:21:49.51 UL+Ir+II
ダイエット4ヶ月目にして、とうとうドカった。

食事とは別についさっき…ハンバーガー1個+フランスパン5切+フライドチキン1個

パン屋に立ち寄ってしまって糸が切れた…カロリー考えるのが末恐ろしい。
明日どれだけ走れば良いんだ orz

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 23:35:38.87 YWyvizxR
>>277
追加
食パン半斤マーガリン
ご飯一膳
鮭タルタルソース
ウインナーマヨネーズ
こんにゃく炒め
豆乳200ml
バナナ二本
きな粉30g 砂糖
せんべい二枚
クッキー四枚
柿ピー一袋
シリアル一杯
ヨーグルト100g

今日一日食べたい時に食べたいもの食べて
5000kcalは摂っちゃったけど幸せだった
もう思い残すところ無しドカはしませんこのスレとはさようなら
明日からまた体重維持頑張る

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 23:48:38.65 SViX7bJC
絶対ドカるよ。

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 01:37:03.47 Fo1ohtby
どか食いしてる時点で精神が満たされてないメンヘラなのに
自分は違うと思ってる奴は危険すぎる

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 01:43:18.68 LE3PPQcS
リバウンドってコエーよな

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 06:47:29.68 R2RUnRru
やばい、リバウドってこえ―よなに見えた・・・・
まぁロスタイムにバイシクルは怖いわな

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 14:08:03.94 bQ4hszuC
ドカ脳に支配されたらもう終わり。
逃げられない、食い続けて餓鬼畜生。

もうダイエットなんてすんなよ、みんな。

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 14:32:55.81 2UQAysi2
カルビとかタンとか肉を計2.2kg買ってきて焼いて全部食べた
ごはん2合
アイスクリーム爽3つ

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 14:49:37.80 3knger6T
お前らナップルＧＤ飲んでみろよ
元々は豚を太らすための添加物だったんだが実はやせ薬だったってやつ
食いすぎの豚野郎には効くと思うぜｗｗｗｗｗ

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 15:14:06.32 xIyoo6m+
チョコケーキ半分（ワンホールの半分）
クッキー1箱
アイスクリーム2つ
トマト1個
アップルパイ
ポテトのL
殆どお菓子しか食べてないｗｗ

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 16:30:10.24 A3YvB3g/
ヨーグルト
リンゴ一個
寿司12貫
グミ一袋
チョコレート一口

量もひどいけどバランス最低
なぜ寿司を半分にしなかった…
今日は野菜食う

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 17:41:30.26 yDiOKmN1
野菜のピーナツ和え×2皿400
桜フレンチ250
サツマイモブッセ250
梅ジュース100
鮭おにぎり250
黄粉餅170
モンブラン350
その他150

お菓子類を食べ過ぎちゃった(´・ω・｀)
GW中は特にお菓子の誘惑に気を付けないと！なんて思っていた矢先に…情けない
明日からはまた1000kcal以内の食事に戻すっ

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 19:45:10.67 b/22aVmP
おととい、昨日と熱があって、早く熱を冷ましたい一心でポカリを二日間で３リットル飲んだ。

他にも元気になりたい一心で食いまくった。
二日間で２キロ近く体重増えたよ(´・ω・｀)

今日は熱が下がったみたい。
明日からまたガンバる。

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 20:40:10.23 IvvVuAwN
疲れ&眠気でﾄﾞｶってしまった
いつもこのｺﾝﾎﾞで食欲爆発する
おにぎり×3
から揚げ×3
ごはん1膳
かき揚げ

一気に食べたわけじゃないけど、食べ方がﾄﾞｶ食いだったから反省

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 21:04:11.56 OHvobx/c
ブリトーとサラダで満足して終了のハズが…

えびグラタンチーズ増し増し
生姜焼き丼
ガーリックフランスパン７切れキリン特保コーラ
ラタトゥイユ
焼売６個

朝からずーっと食べ続けてた(´・ω・｀)
明日は外に出よう…

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 00:31:58.06 ssGVSZNq
うす塩チップ1袋
麻婆豆腐丼
焼売4つ
りんごパイ1カット

お腹が苦しい…

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 01:20:52.33 cos4KdvB
がパオ
トマトの煮込み
サラダうどん
パン
もらった人形焼きみたいなケーキ
コーヒーゼリー

炭水化物取りすぎた

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 01:23:15.64 zkDhrqNn
あぁぁ～
こんな夜中にゆで卵とコーヒー牛乳飲んでしまった…
反省。

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 01:45:28.72 Ed88EzY4
パフェ
エビとカニと生湯葉のクリームソースパスタ
抹茶ラテ
三ツ矢サイダー
おにぎり2個

いかんなぁ、カロリー高いなぁ

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 06:22:13.35 DfVWXNHv
ドカ食いしたい衝動にかられたら迷わず肉を大量購入してくる

500gくらいの脂身少なめの肉をレンチンして
ポン酢でガツガツ
七味も大量にかける
そして飲み物はコカコーラゼロ

大体満足する
日々ウォーキングを併用してるから太らない

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 06:46:51.01 r2x9EgWX
>>305
本当そう、食欲を我慢するのには限界がある。ダイエット辞めれば正常な食欲が戻るかもしれない

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 08:25:28.55 ijwqOnWr
>>314
1200kcal
>>317
1100kcal

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 09:50:00.95 U5TWGaNm
個人的に3000kcal以下はドカじゃねーな

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 11:14:34.79 H6uRlrUq
>>320
どんだけ低く見積もってんだよw
ありえない

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 12:42:25.82 ftDS8UnW
>>320
ねーよw
どういう計算してんの？

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 14:20:07.54 UdAcAfek
>>318
それはいい感じのドカだね。
タンパク質は血や骨を作るものって
小学校の給食のとき習ったもんね。

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 16:28:58.19 5MOblf+B
朝
カフェラテ
野菜ジュースミニ
ヨーグルト一個

昼
シーザーサラダ大
ロールパン二個
唐揚げ一個
トンカツ一切れ

間食
飴三個

夜は納豆だけにしよう、、、

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 16:30:41.28 d1axdmAE
嫁がホールケーキみたいなパン作るから食べちゃったじゃねえか！
隠しとけ

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 16:47:27.57 X/2Gmm4R
間食で、
シュークリーム 288
ロールちゃん 544
キットカット×3 210
焼きおにぎり(小)×5 500
ヨーグルト 120
からあげ 80

4月になってから甘いものがどうしても食べたくなるんだけど何でだろうか

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 16:57:44.63 1CG4hnYz
ロールちゃんとかよく食べれるな・・・
500超えのカロリー表示見た時点で怖くて食べる気なくなる
美味いのは知ってるけど

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 18:12:34.93 /E0nGrWv
ゆでたまご32個を1分で食べた

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 18:59:38.09 SXszmwSI
セブンイレブンの

メンチカツ
唐揚げ棒
テリチキ

デイリーヤマザキの

唐揚げ棒
ウインナー棒
チリペッパーチキン

食いすぎた......

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 19:34:05.23 nyNqeBT0
>>329
ダウト━━(ﾟ∀ﾟ)━━ !!!!!

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 19:40:29.08 z2DOU78C
一日でおにぎり5個も食べてしまった…
おかずは厚焼きたまご×3、ウインナー×3、肉巻きポテト×2、えび寄せフライ×2(共に冷凍食品)コールスローサラダ、きんぴらごぼう。

間食はスタバのラテグランデ、うなぎぱい×3。

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 20:38:56.56 R4LGq0YB
>>332
肉巻きポテト旨いよなｗ
数年間食べてなくて存在を忘れてたけど

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 20:49:01.13 QJdKg957
>>326
お前…

だからデブなんだよ

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 21:07:29.16 z2DOU78C
>>333
私も数年ぶりに食べたらおいしかったー！

冷たくてもおいしいし
おにぎりに合うんだな、これが…

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 22:56:49.19 nSoDnpHJ
半額クーポンもあってピザのＬサイズ２枚注文

食べきってしまった…
トクホのメッツコーラ飲みながらだけど、どうにかなるレベルじゃねー

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 23:30:23.37 y00RmQ7M
飢餓状態でラーメン食ってしまった
明日体重計乗るのが怖いので下剤飲んだw

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 23:34:10.05 kJX9KMhp
いまオールブランつまみ食い　そのまえ豆乳クッキー　いちじく　納豆キャベツ

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 00:23:23.93 lxve1OWl
大根と蒟蒻の牛筋煮込みどんぶり２杯
おしんこ沢山
やきとり２本
ビール350２本
ポテトチップス1袋
チョコ５粒
ミルフィーユ1切れ
ｼｭｰｸﾘｰﾑ
クッキー２枚
お茶500

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 02:23:21.11 dmOfboOz
バナナ2本
スパイシーチキン
肉まん
じゃがりこ
ポップコーン
キャラメルポップコーン
アイス
コーヒーゼリー
チョコ小さいの2つ
ケンタッキーのチキン
ケンタッキーポテト
ケンタッキークリスピー
ケンタッキーナゲット
ケンタッキービスケット
缶コーヒー

書いてて多さにびっくりした
あー、今日はずっと食べてたな…

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 03:31:08.27 //8jma2k
キャベツのミモザ風サラダ
でっかい海老生春巻き1本ｿｲｶﾗ2袋
べじたべる4連袋
なかった事にチョコ
チョコぱんバナナカスタード(お菓子)
今川焼抹茶味5個
セブンの炭火焼きチキン
150カロリーご飯
ぱっくんちょヨーグルト味
セブンの抹茶ケーキ
ふわぷるオレンジ味
カルピス500ml
白桃水500ml

もう途中からどれだけ食べれるか試したくなってしまいました。
もう胃を休めてあげます

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 09:12:34.49 lomeM0G2
今川焼1個でも200kcalくらいあるよね

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 09:30:47.18 0yLFRO1e
朝からご飯＋卵焼き＋マヨ醤油を
食べてしまった。
これやると１日暴食になるパターンだ。
昼にリセットするぞ。

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 10:34:14.77 qnDekVsg
プチラングドシャ
ビビンバ丼
唐揚げ弁当半分

寝る前とかwwwwwww昼につけ麺とか充分なカロリー摂ったのにwwwwww
すいませんでした•••

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 15:01:24.67 9diad0at
カスタードケーキ
スコーン 1袋
コーンフレーク山盛り2杯

食べ終わって気持ち悪くなっちゃって後悔中。。。

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 16:59:21.88 rDCvFPlG
朝ボンゴレ
即席素麺

昼ラスク４枚
カップラーメン小

今はくさい豆腐くずきりえのき鍋

朝から食べるととまらなくなる…

今日はもう何も食べない!!

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 17:10:27.42 lKPhalws
バナナ三本に砂糖と小麦粉混ぜてバターで焼いてさらにハチミツかけて食ったしかもたいしてうまくねーしカロリーは４５０くらいあるだろうか

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 17:14:55.83 aMHQmRkU
ピザカロリー高すぎワロタw

この前初めて宅配ピザ食べたんだけどさ、L一枚頼んで、テンションに任せて五切れ食べたんだよ。
んで次の日カロリー調べてびっくりwwwwwww
一日の摂取カロリー目安位食ってたわwwwwwww

デブのことピザっていう意味がやっと分かった。あれは悪魔の食いもんだ

でもうまかった(´∀｀ )

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 17:24:57.81 Wn01vpTl
スイートポテト
五家宝黒蜜きなこ
かき卵汁
苺6粒
苺アイス
春雨スープ
大人のキリンレモン

アイス食べなきゃ良かった

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 17:35:44.78 mdf1l3Iq
どかる奴は手元に食い物ありすぎだろ。。。

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 17:45:15.10 KYjQJfwN
ナス299本

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 18:09:46.88 lomeM0G2
>>348
ピザはカロリーもGI値かなり高めだからな

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 19:04:54.18 fubiDHxM
朝から昨日の残りのカレー、食パン三枚、サラダをドカ食いしてしまったorz
で、初めて口に指を突っ込んでトイレで吐く事にチャレンジしてみたけど思ったより量が出なかった。
てか気持ち悪くもないのに嘔吐するって凄い違和感だった。

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 20:24:26.58 qnDekVsg
>>353
それ摂食障害の第一歩だろ

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 21:50:11.64 37m2+nS2
もみじ饅頭61個
トマト5個
梨4個

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 22:07:56.15 3M6Iwrml
クッキー二個
バタートーストにジャムトースト
ひき肉と新ジャガの煮物二杯
豆腐とわかめと油揚げの味噌汁二杯
食い過ぎた…

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 22:11:59.70 uxSOqqYy
>>355
すごいな

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 22:33:48.90 c6GcP9Ot
このスレ落ち着く。
無茶なドカ食いなんて自分くらいかと思っていたから。

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 22:46:58.30 IC/S0yf/
>>349
埼玉の方ですか？

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 22:50:15.54 9FRogH1B
ビールほろ酔いカルピスハイコーラハイ２杯ずつ
ふきとワカメとタケノコ煮物
納豆
サラダ
枝豆
もやしとワカメのみそ汁
アイスケーキ
セブンのワッフルコーン
ラングドシャ
あー(^O^)

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 22:56:24.69 Wn01vpTl
>>359
はい、埼玉ですよー！五家宝でお気付きになられた感じでしょうか…！

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 23:48:08.51 rHw8B1Af
ウィスキー２５０ml
サバ缶一缶
豆腐一丁
バナナ一本

酒さえなければ…

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 23:54:09.92 qnDekVsg
>>362
健康に良さそうなメニューではあるけどね

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 00:41:46.57 JYysb0cd
海老カレー
ポテトサラダ
もずく
カフェオレ
炊き込みご飯
お味噌汁
カレイの煮付け
おはぎ
ヨーグルト

今日は食べ過ぎた…反省。

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 01:25:30.24 bWdjCOaP
牛丼並5個
シュークリーム18個

体重計に乗る勇気ない

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 01:49:13.88 Y1kYPHNg
ネタおつ

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 07:41:06.75 t+xX6Ry8
>>366
そんな事言わなくとも分かるだろ

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 08:21:36.04 TSB4w9e6
ホテルのランチバイキング
ゼリー、アイスクリーム含めてスイーツ18種類食べたｗ
2500円だからスイーツだけで元は取ったな_l￣l○

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 13:22:08.57 LWBByNqU
マックのクォーターパウンダーセット食ったった…
今日はもう何も食べてはいけない…

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 14:26:26.32 xoUWVzjp
チャルメラ醤油味三袋
マルちゃんソース焼きそば三食分
ゆで卵六コ

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 21:27:52.59 gIk+ntmp
夕食

薄皮饅頭　２個
バームクーヘン２口
黒糖ふくさ餅１こ
ケンタッキー１本
ミューズリー１２５ｇ
おからパウダー２０ｇ
味噌汁１杯
カルピスダイエット１杯

明日はひかえめにしなくちゃ・・・

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