ドカ食いしたことを反省するスレ part68

ドカ食いしたことを反省するスレ part68 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 14:24:01.92 NIDqBDIX
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。

ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。

*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。

※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart67
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

関連スレ
【ドカ食い】たまにはいいじゃん　4【何食べる？】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 3
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1500kcalドカ食いするとしたら何食う？
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ドカ食いしたくなるきっかけ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 15:22:08.02 gVCIojAH
食べたいだけ食べることにした

人間なんかいつ死ぬかわからんから
三大性欲を目一杯満たすことにした
ここ半年くらい毎日15時間くらい寝て
毎日欠かさずオナニーやセックスして
朝から酒を飲みまくり肉と炭水化物をを食いまくる
生活を心がけてきた
いろんなことがどうでもよくなった

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 16:31:34.09 Bz0lAgCi
地下鉄を吹き上げる風人混みにまぎれて
こんなにも星屑の夜二人は出会った
そうさぁーメリーゴォォーランド好きになるたびぃ
いつでぇええええもぉふっふっ
そうさぁメリーゴォォーランドこの胸が痛い

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 18:50:50.70 AeYVYFnG
板チョコ２枚（ガーナとラミー）600
ヨーグルトとプルーン200
ポテチ（枝豆味）一袋400
オレンジ１個100
アルファベットチョコ6個120
アーモンドポッキー１袋100

ふうっ…死のうかな

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 21:57:37.59 MYB5Fi5l
ビタミンサプリ　３錠
あめ玉　１個
日清カップヌードル　カレー　１個
カルビー　じゃがビー　４袋
豆乳生チーズケーキ　１本まるまる
広島風お好み焼き　もちチーズ玉　１枚
ソーセージ　３本
もちカスタードクレープ　１枚

デザートとかにも餅（白玉）からめてしまったりして、やっぱ普段炭水化物に飢えてるのかなー
明日からまた頑張るッス

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 02:11:05.35 lLzsrDls
夕飯に友人と、スープカレーとクレープ食べて、家に帰った後に

きな粉ねじり2袋（340g）
ミルククッキー4枚
キャラメル10粒
うなぎパイ3枚

胃の中がきな粉と水飴でドロドロで苦しくて眠れない

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 04:44:56.70 sSx2dnjp
実家組が多いのか？このスレは。
ダイエット中なら菓子なんてあまり買わないと思うが。

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 14:13:42.34 4SP1d5yK
シーチキンおにぎり
唐揚げパン
大福みたいなホイップあんぱん
モンブラン２コ
アーモンドチョコレート一箱
カフェオレ250ml
ZEROサイダー500ml

もういや

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 17:38:48.50 q5XJGHro
チーズケーキ1つ
ショートケーキ1つ
雪の宿14枚
スーパービッグチョコ

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 18:19:57.38 W2W+MPFi
胡麻ドレッシングサラダ
黒糖ロールケーキ
果汁グミ1袋
飴玉4粒
甘納豆
菜の花のお浸し
クッピーラムネ2袋
フレンチミルクティー300ml
抹茶チロルチョコ2個
パンケーキ2枚

甘いもの食べ過ぎた！腹筋しよう

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 19:22:49.55 uOTkREQy
お腹が空きすぎてあそこが湿っぽくなりました。

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 20:26:17.62 Hz6OUSvp
朝
マーガリン入りロールパン一個
バナナ一本
ヨーグルト
たい焼き一個

昼
カルビ二皿
ホルモン四皿
豚ハラミニサラ
牛ハラミニサラ
シーザーサラダ一皿
鳥もも一皿
チロルチョコ四個
うまい棒四本
マーガリン入りロールパン三個

夜
サイコロチョコ６個
手羽先一本
納豆半分
プチメロンパン一個

満足した。
明日からまた頑張る！！

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 20:28:36.14 pEWIxacd
たこ焼き…

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 20:34:08.70 KYiM1shn
おにぎり35個
味噌汁4杯
餃子24個
ブロッコリー500g
みたらし団子15本
フランクフルト23本
ビール2リットル

を一日で食べた

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 20:50:27.53 c5fSq5nP
唐揚げ3つ
いなりずし5個
だし巻きたまご3つ
バカでかいソーセージ2本
柿ピー3袋
三ツ矢サイダー1本
エンゼルパイ3つ

満足感と後悔でいっぱいです
これじゃあの子に告白できない

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 21:04:07.52 zb70+8yw
野菜皿二杯
野菜スープ器三杯

大馬鹿者だ

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 21:11:46.91 c5fSq5nP
あぁ･･･眠気が･･･

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 21:14:50.23 ib0B34Q7
夕飯に味噌汁、こんにゃく炒め煮、塩鮭

そのあとに
お茶3、ポテチのり塩100g、オレンジ１、シューアイス

はぁ…今日はこれ以上食べないように
反省しに来ました…。。。

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 21:15:16.01 2WIel5AC
ふんわり食パン一斤
バナナ２本

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 21:50:20.73 bWDooxkT
昨日の夕方
豆腐150グラム
魚肉ソーセージ１本
ちくわ１本
お茶500ml
夕飯
鮭のバジル焼き
ベーコン、レタスのミルクスープ
スライスチーズ１枚
ちくわ１本

すごい苦しくなって後悔した
運動したから体重は変わらなかったけど、あの苦しさは辛い
もう絶対ドカ食いしない

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 22:16:06.60 3WNPn00k
スコーン２つ
餃子20個
カップラーメン１個
かっぱえびせん半袋
カキピー半袋
スナック菓子小袋１つ

はぁ…

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 01:16:01.91 mCSVhu6g
>>20
釣り針デカっっっ

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 07:43:51.76 INRULmq1
食パンってホント美味しいよね～。一斤軽く食べてしまう・・・。
握り潰すと拳１個程度なのになあ。そのままでも美味しいけど，練乳やジャム＆バター・マヨネーズ
チーズなどなど塗っていくらでも食べてしまう。あと芋けんぴ。

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 11:45:29.02 7RzdkjSn
今からラーメン大盛り食べる最初に反省しとくから許しておくれ

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 12:00:51.29 3Bp5UZk0
2泊3日で北海道旅行した最終日

旭川ラーメン
毛ガニ半分
回転寿司6貫
北海道限定ビール2缶
シュークリーム
札幌味噌ラーメン
六花亭バターサンド試食
ほたてあられ試食
バウムクーヘン試食
ジンギスカン
うにいくら丼２分の１

帰宅したら2.6㎏体重増加

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 12:19:31.01 gdLaS/cz
リプトンミルクティー500ml
けんちん汁
うどん少量
チョコチーズケーキ
トリュフ10粒
レーズンバターサンド
野菜ジュース300ml

お菓子類が余計過ぎる…
せめて一つにしておくべきだった

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 12:35:09.09 pSVTNDq/
お昼ごはんに、勢いで
フランスパン一本食べてしまった。
自分でもアホかと思う。

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 12:40:37.34 8kwx8Fol
今日焼肉
食べ過ぎない必殺技おねがいします

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 15:37:32.80 O4vJcJ6k
>>28
行かない

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 16:55:17.95 lSXdUqwD
チーズスティックアイスうめええーーー

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 17:07:00.74 sdvuu5Q/
チーズバーガー一個
マックシェイクチェリー味
たけのこの里
じゃがりこ
シュークリーム
グミ
ここに記録残して
反省。

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 17:59:16.00 EpX4O18P
ベビーカステラ217個

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 19:15:03.57 KorXZsA2
>>28
タレを極力付けない
肉だけ食べて、他の炭水化物やデザートを食べない

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 21:10:22.24 sihQgdIl
>>32
それ、ヘビーカステラや

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 21:21:38.54 Cyp9tD1v
さくらてりたま1個
てりたま1個
ポテトM2つ
サラダ1皿
チキンとトマトのパスタ1人前
ジェラート1カップ
パフェアイス1個
とんがりコーン少し

腹が妊婦みたいになった…

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 22:36:19.15 56jCjkYm
昨日1日で
ベーグル1個
大っきいチーズのピザ1枚
ゴマドレサラダ
マグロの刺身一皿
エイヒレマヨつけて一皿
揚げ出し豆腐ヒトカケ
唐揚げひとつ
鳥肉と大根の煮物
えだまめ一皿
甘いお酒4杯半
ぐらい食べた

居酒屋いくとたべすぎてだめだ
またきょうから頑張ろう

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 22:45:56.35 +kLl6Qwl
>>34
ワロタw

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 01:15:51.27 m1GLGsfU
160cm/50.0kg

1年ぶりくらいのこの体重。やばい。
もとは57kgで、やはり急激に痩せたから、リバウンドしてしまった…

今日は飲み会で調子に乗りすぎた。

明日から死ぬ気でダイエットする。もう甘えは許されないレベルまできてしまった。

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 01:55:51.44 dIZ3iuKy
今
柿ピー400kcal
蒸しパン400kcal
ヨーグルト１パック300kcal？
まだまだいくぜ

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 10:29:48.58 fKZFiPDo
シュークリーム41個
ブロッコリー500g
焼き鳥20本

シュークリーム50個買ってきたけど、気持ち悪くなった

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/14 20:45:57.09 JYvddNy4
天ぷらうどん
おにぎり
柿ピー
冷凍の明太子スパ
バームクーヘン
通常の夕食
おつまみ
チューハイ

欲望のままに1日を過ごした…この時期やばい
明日はほぼ絶食でいきたいけど、マックシェイクチェリー味飲んでみたい

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 12:19:54.02 Ykh/upce
たこ焼き60個位に抑えることに成功した！
いよいよこのスレからも卒業する日が近い！

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 13:11:46.04 zElQZkQG
>>40
ダイエット板にいるやつがなんで５０個も買ってくるんだよ
もうおまえは永久にデブだと思う

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 13:30:00.53 zxRmsBXT
朝食抜き
焼きそば
チャーハン4～5口
マックシェイク
インスタント豚汁
焼きまんじゅう半分

インスタント豚汁おいしすぎる

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 18:19:50.27 BhcH2YE9
【胃袋破裂】ご飯とおかず１．５ｋｇを食べた後おかしを５時間食べ続けて死亡
URLﾘﾝｸ(news.2chblog.jp)

スレチだけど、コレ読んで食欲無くなったので住民にもおすそ分け
破裂は怖いな…
この仏さん以上に食ってる奴もこのスレにいる気がするがｗ

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 18:45:19.59 q0LQpRMI
じゃがいも21個茹でて全部食べた
そっからパスタ乾麺で400g茹でてペペロンチーノ
牛乳1リットル
味噌汁1杯

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 19:38:51.47 70nz2boZ
>>45
モンティパイソンのネタみたいだな
すごい量食べてる人は吐きながら食うんだよね？

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 22:15:18.80 svDzXjwh
ケーキバイキングにて。
一個およそ400kcal×12個
イチゴもいっぱい食べつつ
間にコーンスープと牛乳を交互に３回くらい飲ん

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/15 23:53:15.15 nR4DlC2R
>>43
ネタだろ
面白いと思って書き込んでるんだよ
可哀想だから「すげえ！」って感動してやれよw

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 00:06:22.94 vUjUoKxX
何でダイエットなんてしなきゃいけねえんだよ

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 00:12:12.34 RU5j9Y7J
>>48
息絶えたか

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 00:52:16.07 iBk48tup
ワロタｗ

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 01:19:32.07 JVIF3zu2
やっちもうた…
お菓子があったらついつい手がとまらん…
煎餅４枚にマドレーヌ、羊羹、マカロン、ヨーグルト、餅チョコ
明日は粗食に努める(>_<)

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 03:50:49.72 LZb1jP11
夕食食べすぎたとかならまだ理解できるけど、買ってきてるものがダイエットしてると思えない人が多くて理解できない。
ケーキバイキングとかなんでダイエットしてるのにそんなとこ行くんだ。

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 03:50:51.88 P1zwIhwg
保守

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 04:05:43.16 cKJnra5U
>>54
本気度が足りないんだよ

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 07:14:59.47 Tr+kWF4V
うん自分も確かに本気度が薄いかもしれない。でも短期集中は苦手だから、
日々ダイエットしてる感じ。
標準以下目指して頑張ってるけど…

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 09:01:03.53 rIv2Cc7b
【朝】
おから蒸しパン、低脂肪乳200ｍｌ

【昼】
背油チャッチャラーメン、ギョーザ２個、半チャーハン、
グリーンサラダ、ソフトクリーム

【おやつ】
ダブルチーズケーキ

【夜】
お粥50ｇ、糖質オフタイプの発泡酒500ｍｌ、ストロングタイプのチューハイ500ｍｌ
辛ラーメン、クリームチーズ添えキムチ

なんで夜のお粥の時点でやめなかったんだー。
なんで一日に2杯もラーメン食べるんだー。バカバカバカ。
酔いつぶれて最後の日本酒に手を出さなかったのがせめてもの救いか…。

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 09:38:21.75 TdoQzT4H
昨日の夜

すき焼き三人前
うどん二人前
苺一パック
豚丼

やっちゃった…
今、胃もたれで辛い…

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 10:49:35.75 JQrqhSsZ
>>46
さすがに病気(ヽ´ω`)

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 19:04:50.92 sUbp/ZGV
オールドファッション
あんこ玉8個
牛肉野菜炒め
味噌汁2杯
菜花のお浸し
バター飴6粒
チョコビスケット8枚

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 19:33:06.28 oh1H2mYP
ミスドのドーナツ種類いろいろを28個
1ポンドステーキ2枚とライス大盛り2皿
ポタージュスープマグカップに4杯

さすがにしんどい

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 19:51:24.61 jT+MppyE
ミスドは、クーポン券チラシに入れてくるのもうやめてぇぇ

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 20:09:52.74 R/NH2c3E

チョコレート類
ポテチ
ビスケット・クッキー

とにかく菓子類
まんべんなく食べた
腹一杯

罪悪感(´･ω･｀)

イライラはよくないですねやっぱり

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 20:12:29.47 miPwqdLl
お給料日だったので、家族で食べ放題行ってしまいました

餃子、15個ぐらい食べちゃった
春巻き2本食べちゃった

いつもは夕飯はお味噌汁だけにしてたのに。
明日から小食にします。

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 20:13:39.15 lerL0bVh
痩せるためのダイエットか太らないためのダイエットかによるかもしれんね
自分は後者なので食いまくるときは食うかな
その代わり徹底的に運動するけど

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 20:36:55.63 lW0vFiF1
ローソンのｇｙuっとチーズ×３
アイス×３

うがあああああああああああああああああああああああああ

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 20:42:55.93 c5XYtIxP
頂き物のコンビニのラーメン(約500kal)+玉子

麺を白滝に置き換えたかったけど、捨てるのもアレだし...
久しぶりのラーメンだが、正直、白滝の方が旨いw

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 20:52:58.74 iBk48tup
>>58
オレも朝おから蒸しパン食べたんだが、オレには向かないわ
なかなか消化できずに今だに腹減らない

兼ねてから、餅・さつまいも・栗・おからが嫌いな食べ物四天王だったんだが、写真見たら旨そうだったから敢えてトライしてみたんだが、やめておけば良かった

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 20:55:01.75 W5AZcbaL
玄米１合
豚キムチ
コンビニのつくね串

玄米、実験的に買ったばかりの圧力鍋で炊いてみたけど、結局全部食べちゃった。

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 23:50:08.56 R/NKUz+/
夕飯に

サーモンとマグロの巻き寿司
蒸し野菜
豆苗とベーコンのバターソテー
シュウマイ

ココまでは良かったのに、惰性で

ＣＵＣＵ黒ミルクを１袋
特濃ミルクを１袋

最後の方は舐めずに噛んでた。
そのあとはもうどうでも良くなって、

ブラックチョコ半分
鳩サブレー１枚
くるみパン２個
ミツヤサイダー１本

を味わわずに一気に食べてしまった。
あああああああ！！！！

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 03:11:44.63 Sczkn3DC
ここ見てるとお腹すく

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 03:20:29.61 LWr0gR5m
こんな時間にフランスパンとザクリッチ食べてしまった…

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 06:34:15.40 AHJTDIpI
昨日何も食べれなかった＆女の子でドカやっちゃった(;_;)
野菜ジュース、アロエヨーグルトライト、ぎゅっとクリームチーズ、プレミアムロールケーキ、ソフトフランスパン、牧場しぼり(クッキークリーム)、ツナマヨのおにぎり‥
ひどすぎる（泣）

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 07:32:52.76 AENinN29
牛丼並3つ

カレーうどん2つ

美味すぎて凄い癒された

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 10:29:37.95 zu7pAx8t
お祭りだったんだ・・・

おにぎり３個
卵焼き、ウインナー１個ずつ
焼き鳥３本
きゅうりスティックマヨネーズ付け８本
甘いカフェオレ１杯
きのこの山５粒

お祭りだったんだ・・・・・・・・

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 13:51:55.62 HkWomSkv
牛乳プリン　1個

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 14:30:04.63 +ktmSMbm
朝お好み焼き一枚とホワイトリングドーナツ一枚ごめんなさい

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 16:45:05.17 i7hL1m1a
甘い物食べちゃった…
もう食べない！ヨーグルトとかチーズで我慢！！

80:79
12/04/17 16:45:59.23 i7hL1m1a
メニュー忘れた…
アイスクリームみっつも食べてしまった。
やめるんだ！！

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 18:13:14.04 U4nMBasY
アーモンドとカシューナッツ片手に山盛りずつ、ゼロカロリーのゼリー1個
お腹はいっぱいだけどまだ食べたい…

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 18:47:21.02 Uu01qlvh
メロンパン4個
あんぱん2個
いちごジャムぱん5個
ブロッコリー500g
味噌汁2杯
カレーパン4個
マヨコーンパン1個

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 20:16:05.51 9aSXWb+o

ヨーグルト
ロールケーキ

間食しないって決めてたのにね…

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 20:25:05.03 wzWG02t0
ご飯茶わん二杯250g
チーズケーキ15cm型三分の二
絹豆腐半丁
キムチ100g以上
柿ピー二袋400kcal
せんべい二枚
こんぺいとう少し

晩ご飯に…
チーズケーキ食べ過ぎで胃気持ち悪いし重たいし
こんなに食べなかったら良かったー
うぇ

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 20:40:40.48 kt3MguRZ
早寝するつもりだったのに
カフェオレ
フィナンシェ
しじみのおつまみ小袋7つ
餅太郎70g袋
食べちゃった＼(^o^)／しょーがないから疲れたけどもう起きとく

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 21:37:55.30 jVc8J8af
けっこう自分は大食いな方だと、思っていたが・・・・どうやら違うようです(`･ω･´) ｼｬｷｰﾝ
>82
すごいｗパンすっきゃなァ～

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 00:23:11.51 K1EIjnhq
クランキーチョコ1個21kcalを28個
トリプルクランチ234kcal

どうしてもチョコがやめられない(T_T)
早起きしてウォーキングするぞ

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 02:52:03.15 /jQY+btI
りんご二個
サラダ二パック
牛肉ゆでたの200g
ご飯1.5合
…( ´　; ω ;｀)食べ過ぎたこんなはずじゃ…

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 09:56:11.92 nLmW7buH
スモークサーモン１パック

大好きなんだよスモークサーモン
美味しかったよ

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 17:23:03.26 S/Hvs0FM
焼き鮭
豆腐とえんどう豆の味噌汁
わかめの味噌汁
チョコ3ブロック
ゆで卵

チョコが余分だった

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 18:17:44.51 M5VoVEWi
今日食べすぎたー明日からまた調整！がんばるぞ！

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 19:28:23.08 NvWvZMmQ
ハンバーガ、焼きカレーパン、豆腐レタスキムチ、
駄目だ…

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 19:34:20.09 K1EIjnhq
バウムクーヘン
オレオソフトクッキー
ショコラケーキ
昆布おにぎり
牛乳プリン

苦しい
腹がはちきれそう

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 20:03:08.73 DngyLP7h
ピザーラテリヤキチキン１切れ
ピザーラチキンスティック１本
フレンチトースト(ホイップ、バニラアイス添え)
わかめおにぎり１個
ほうれん草とコーンを甘く炒めたやつ
卵焼き3切れ
ココア蒸しパン少し
ウィンナーコーヒー１杯
家で焼き肉↓
ウィンナー２本
鶏もも5個
エリンギ、椎茸、玉ねぎ、もやし、キャベツ
豚ロース3枚
牛もも150ｸﾞﾗﾑ
とうもろこし

3000kcal以上いったな…
怖くて計算したくない。
もう二度とやらない

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 20:32:49.42 eYEv+KHC
朝　まぐろ丼大盛り(まぐろ320g ご飯2.5合)と味噌汁とトマト2個
昼　ラーメン大盛り(2玉のやつ)と餃子10個
夜　お好み焼き普通のサイズのやつを8枚とビール500ml缶3本

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 21:35:25.07 9p8oql8L
朝、昼ほとんど食べずあまりにもおなか空いていたので
ミニシュークリーム9個
かるすぽ
チョコパイ
そば
ファミチキ

これでお腹いっぱいのはずなのに今オレオクッキー食べてる。。。

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 21:36:12.55 eYEv+KHC
食いすぎだろそれ

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 22:54:03.50 903oTaIo
さっき

フルーツグラノーラ
豆乳
薄皮あんぱん１個
カントリーマアム１個
食パン１枚
ポテチ何枚か

食べてしまった……
激しい運動してるわけでもないのに何で食べるんだよバカ！

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 23:32:28.96 8npQ2qVR
ペヤング超大盛りとカキフライ５個、大福２個食べてもうた

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 00:04:33.18 fhYgV72P
ドッカ～ンｗｗｗ
今からコンビニ弁当食ってやるぜ！！ｗｗｗｗｗｗｗ
もう我慢の限界だあああｗｗｗｗｗｗｗ
発泡酒も飲むぜｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ドッカーン！！ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 00:05:43.31 CZjOSBYL
ダイエットココア1袋
CUCU黒糖ミルク1袋
さつまいもキャラメル1箱
どら焼き1個
アスパラガスチョコレート1袋
アーモンドチョコ1箱
うなぎパイ1枚

こんな時間にお菓子食べまくった。
胃が痛い。

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 00:55:40.70 jUt4YUrQ
酒の勢いだかなんだかコンビニにスーパーにファーストフード梯子して
4.000円位使ってしまった。
貧乏人なのにこのクズが。しかも食い切れないやつは捨てるっていう

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 01:18:22.87 /QERpQhv
よし判定してあげよう

>>93
悪いドカ食い
>>94
良いドカ食い
>>95
悪いドカ食い
>>96
ドカ食いにあらず
>>98
ドカ食いにあらず
>>99
悪いドカ食い
>>101
ドカ食いにあらず

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 02:07:20.25 B1juQGq/
>>99
ペヤング超大盛りってかなり高カロリーだよね？
胃腸系の弱い自分にはムリな量だったな

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 03:51:01.84 dSDnh/EM
保守

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 04:23:03.30 dgkgqZGg
もうしないじゃないんだよ、書き込んでいる奴ら。どうせおめーらまたすっからさ、とっとと諦めな。
金輪際ここくんじゃねーぞ！！！

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 14:04:40.22 CiUZ42Ms
ローソンプレミアムロールケーキ
ローソン生どら焼き
セブン冷し中華
アルフォート抹茶五枚
チーズトースト
ミルクティープリン

停滞期でいらいらしてやってしまった。
もう無理だ

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 15:54:35.54 xKo52Qk1
トロピカルカレー1皿
大豆とじゃがいもの煮物
バナナ
トマトジュース
野菜ジュース
抹茶シュークリーム

カレーは米を半分にすれば良かったと反省
あとシュークリームもいらないね

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 19:31:45.26 9c/DFVzm
なか卵の親子丼6杯、牛丼4杯、カツ丼4杯

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 21:11:32.54 QCgHoB8s
おにぎり２つ…からあげ３つ…もうやだ…

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 22:17:16.74 N8MatOpu
夕飯はしゃぶしゃぶ
野菜食べて空腹誤魔化して肉食べない
はずだったけど途中で何かがプチん
豚肩ロース15枚は食べた。
更に風呂入ったら甘いもの食べたくなって
ヨーグルトにコーンフレーク+メイプルシロップ+粉砂糖入れて450g一気食い
もうやだ…

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 02:54:23.81 I7EFbxNx
>>109
こういうのってマジなん？
一日では有り得ないだろ。絶対入らないよ。
わざわざ嘘書きに来てるの？

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 02:55:31.82 7hPL8ejw
>>110
君はどか食いでは無い

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 03:39:12.84 0QDRcYZi
ペヤング激辛ソース焼きそば 1コ
明治ハイミルクチョコレート板チョコ 1枚
ココア 1本
長崎ちゃんぽん麺2倍
明太チーズ餃子 1皿
ミスド 4コ
てりたまチーズバーガーセット
(ポテト、アイスコーヒー)

12キロ減量して元の体重に戻したいんだけど食欲半端ない…
痩せてた頃の2倍は食べてるな。

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 04:10:33.67 tlM/5CCW
>>112
こういう反応を楽しんでるんじゃない？

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 07:57:26.96 c9/Jx5AD
>>112
ジャイアント白田は牛丼22杯食べるから、ありえない話ではない

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 10:47:56.50 VcKPrYL+
朝～昼までに、鶏胸肉やおから、キャベツ煮干しで
500カロリー位……はよかったが、
夜、クリームコロッケバーグ弁当、たこ焼き8コ、
豚お好み焼き、抹茶桜ゼリー、
メロンパン、ピザパン、クロワッサン、アンパン、Dポップもどき……
目の前で半額になってって、止まらなかった。
こんなに食べられるのにも驚いた。しにたい。甘いパンこわい。

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 11:42:51.00 Qz2N/0DB
>>116
反省の色はナッシングだけどナ

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 12:02:38.03 pN/rBY1Z
昨日1日で食べたもの

不二家ネクター
梅園　豆かん
ローズネットクッキー１
ゆで卵
きんつば
草餅
大福
ファミマミックスサンド
缶コーヒー
コンビニフライドチキン
もずく
ところてん
パック寿司1人前（9個入り）
小松菜胡麻和え
紀文卵豆腐
発泡酒500ml

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 12:28:32.07 x1DZGplt
朝　ヨーグルト+シリアル

最中2個　チョコ6個　レーズンサンド1個

昼　うどん　鶏天　芋天

昼を軽くしようと思ったのに、反省がない
夜を軽く、ショコを頑張ろう・・・
お腹すいた・・・

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 12:58:04.36 KGIlOmKi
チャーハン
スープ
ココア
海老サラダスパ
メロンパン
きな粉餅
プリン

起きてから昼までの食料。
高カロリーすぎ？

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 14:33:44.40 7XSKpN6+
フレンチトースト 500kcalくらい
食パン 200kcal
お好み焼き 1枚 250kcalくらい
焼きそば 1皿 250kcalくらい
チョコパイ 160kcal
和菓子 190kcal
米菓 550kcal
揚げ煎餅 400kcal

2400kcalくらいかオワコンやで

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 15:38:19.02 tVfTJQaG
朝
筍ご飯茶碗半分

昼
シウマイ４つ
カボチャ煮物３つ

おやつ
アイスコーヒーにハイチュウ２つ

本日は以上のつもり
書くとわかるね、結構食べてる

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 16:41:50.80 KbaWQ+mC
つまらん

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 18:12:13.72 UohnBoSN
>>114
どうして戻したいのか分からないけど
この食生活なら数年後は確実に糖尿コースだよ

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 19:06:14.50 PVmCni5Q
>>123
どこがドカよ。全然普通やん
食べてないのにドカったと言う奴イラつく

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 19:18:20.96 c9/Jx5AD
ヨーグルト450g×2
ご飯3合
エビチリ913g
コーンスープ1㍑

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 19:44:29.65 Op4sby5Q
ドカの基準は人それぞれだよ。

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 20:06:24.90 4KZI/BPT
>>123
たしかに、食べ過ぎだね
炭水化物や糖質ばかりを
このままじゃ、痩せたところでブヨブヨのだらしない体になりそうだね、肌も汚そう
これからはもっと気を付けて食べろよデブ

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 20:11:13.51 OYe6j2mR
>>123
お前ムカつく

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 21:01:49.09 vw35pLQd
ミニストップソフトクリームのバニラ2個
プリンソフト2個
薄皮クリームパン5個
ポテトチップス1袋
クランキーボール
練乳サンドパン

甘いものが無性に食べたくなって
あーあ

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 21:48:53.14 GxcJeHGp
たこ焼き80個以下のカロリーは帰ってくれないか!

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 22:30:30.00 C3KfcVAK
朝、てりやきハンバーガ、チャーシュー丼、ヤキソバ牛飯弁当！
昼無し
夜、焼鳥8本、カラアゲ五個、ヵレーコロッケ３個
、ビール５００を二本、焼酎２杯さらに〆にビールと海苔弁！で終了
これかなりやばいよな？

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 22:44:15.26 peEPbCZ5
>>123
シウマイ(←なぜか変換できない)
と言いたかったんだよな？

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 22:47:14.83 UohnBoSN
123にマジギレしてるやつって停滞期かなんかか？
ギャグだと思って笑えば良いのに
ほんと、人それぞれなのにねドカなんて

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 22:49:42.67 N+EXrbVY
人それぞれなのは同意だが
>>123がマジレスでドカというなら
普段から何食べてるのかは興味があるw

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 22:58:57.10 rQlqT/fn
餃子10個
バナナ
マカダミアナッツチョコ10粒
苺のタルト
ティラミス
キャラメルプディング
ミートドリア
オムライス
チョコケーキ
ミートスパゲティ
抹茶シューロール
カフェオレロールケーキ
生姜焼き定食

食べ放題でやらかした

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 23:22:10.02 GxcJeHGp
>>137
優勝

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 01:00:28.02 rNHU+E7B
こんな時間に
マックポーク1個
アメリカンチェリーシェイク1本
ジューシーチキンセレクト1.5本
くそ…明日てか今日はなるべく抑える

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 01:08:43.17 4PqSmYMN
からあげ20個
ホワイトロリータ10本
ミックスナッツ150g
ホットケーキ5枚
棒バニラアイス8本
ドライプルーン10個

糖分とりすぎた
脂質もだけど

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 01:53:26.24 4yeARM6J
お茶漬け１杯半
シーフードヌードル
シュウマイ３個、チキン南蛮３切れ、串カツ１本ハンバーグ半分
お菓子
アイス
プリン

142:sage
12/04/21 05:45:45.84 fTqvhk0a
こんな時間に菓子食っちまった

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 07:19:25.73 Y7xv8kZN
おかしな話ですね

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 08:18:58.10 5dl9Y7BQ
食パン2枚
飴たくさん

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 12:28:35.75 +mP0wKuY
寧ろ運動しろよ
なんだそれくらい

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 13:26:36.65 rNHU+E7B
ヨーグルトシリアル500g
チョコパン2つ
マカロニサラダタッパー1つ分
もうやだ

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 16:14:26.42 v2b3CvSC
おにぎりくっちまった

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 16:34:25.87 +w4S4ClL
からあげ6個
焼きそば
カレーコロッケ3個
山盛りサラダ
ポテト
ほうれん草のごま和え1人前
サンドイッチ3個
フランスパン1切れ
400ckalはあるだろう菓子パン1個
ジュース5杯

ビュッフェ行って食べすぎた
でも大好きな白米に手を伸ばさなかった自分を褒めたい

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 18:22:05.76 VOaeHSjI
ヒレカツ3枚
卵焼き3切れ
野菜炒め
梅よろし350ml
ちらし寿司
かき玉とカニカマのお吸い物
ふりかけご飯
オニオンパン
ぬれせんべい5枚
かりかり梅2個
トマト
卵かけご飯
食パン
アプリコットジャム
バナナ2本
カフェオレ500ml
きのことベーコンのスパゲティ
のりしおポテトチップ1袋

折角3kg減らしたのに＼(^o^)／

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 19:36:36.08 RVcRZB3W
春巻き四本
じゃがいももち小四つ
大根スティック
もうやだ

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 19:59:16.96 Ej3cha/O
寿司118カン
吐きそう

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 21:34:21.67 aqZ7BGC/
テレビで美味しそうな物見てたらついつい…

豆乳
トマトジュース
麻婆豆腐どんぶりカチ盛り
タコ焼き6個
ゼリー1つ
ポッキー一箱
アイス1つ
サッポロポテト
タケノコ煮物一皿

ストレス溜まって久しぶりにドカ、まだまだ食べられるけど眠くなってきた、なんだか幸せ。

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 22:13:29.16 6Op/7P2H
餃子9こ
ご飯茶碗1杯
厚揚げとにんじんと玉葱のみそ汁
枝豆100グラム

ごめんなさい

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 22:26:03.86 rZTknPgG
デブエット

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 01:47:34.43 OAcBf8jA
>>148
安そうなバイキングだなｗ

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 03:01:38.05 z1mtLBJl
びくドンでハンバーグディッシュとパフェ食べて
ラーメン屋で背油たっぷり味噌ラーメン食べて
家でプリン２個食べた
生理前ってのもあって食べても食べても満たされない
自分の背油と腹油どうにかしなきゃならんのにやっちまったorz

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 08:40:01.03 3AUyPGRo
赤飯のおにぎり
ロールケーキ 1切れ
食パン 3枚
カレーパン

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 11:09:17.44 Y68GQFDk
生理前の食欲と体重増加はひどいよね
自分も菓子パン、アイス、プリンたくさん食べてしまった

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 11:40:47.53 0leoQ0iu
カレーパン8個
お好みパンチーズ3個
タコ焼き24個
寿司20カン
肉まん11個

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 15:44:10.12 9qrl2Hgw
ふがし…6本
ペペロンチーノスパゲティ…お椀一杯
団子…1個
板かりんとう…1/2枚
バナナ豆乳…コップ2杯
ロールケーキ…1切れ

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 16:59:51.10 GqkZIGr5
土日で6000kcal分程のドカ食いをして、平日は800kcal未満の食事をする癖が付いてしまった
土日はドカ食いをせずに、せめて1500kcal程の食事で済むようにしたい

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 17:19:39.62 QQAxMnI0
ケーキ　5つ
プリン　1つ
シュークリーム　1つ
デニッシュ　1つ
チュロス　1つ
あんぱん　2つ

血糖値がヤバイことになっていそう

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 17:20:36.02 ArME9jng
自作寒天ゼリー1000ml
生卵4個
ノンオイルシーチキン2缶
カップヌードルライト3個
絹ごし豆腐2丁
コカコーラゼロ1000ml

朝昼だけで食った。
推定1400kcal なんだが、ダイエット中だと、
腹一杯にすることに罪悪感が生まれるな。

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 17:36:29.18 M0ixXEIN
>>161
平日の我慢が土日のドカ食いの原因では？

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 18:57:54.40 PYcRrOiH
ここ数日、もやしとかキャベツを軸にして順調に低カロリー維持してたのに
ついに爆発してカツカレー大盛り食べてしまった・・・
満たされた幸福感と、食べたことの罪悪感が混ざってもうダメだ

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 19:53:45.32 QQAxMnI0
>>162で反省したばかりなのに甘い物が食べたくなってきた…

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 19:53:58.28 z4URTDPb
パンとピザ２切れとご飯とおかずと黒みつカフェオレ
むしゃくしゃして食べました。おかげで●が多量に出たから良しとしよう。

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 22:06:44.19 L4c6KM9K
>>166
甘いものは血糖値がすぐ下がってまた欲しくなるのが恐ろしいんだ
一個だけにしといてそれを習慣づけると押さえが効く様になるよ

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 23:32:59.04 MKwbPdGi
案の定うまみカルテット（精製した砂糖、塩、油、うまみ調味料）
をたっぷり含んだ食品ばっかだな。
お前らは実は単に依存させられてるだけ。

ドカ食いは我慢しなくていいから次はおにぎりや焼き芋やとうもろこし
フルーツなんかを目いっぱい食べてみな。カルテットは控えめだから
いつもよりもはるかに手前でブレーキが掛かるはず。
その体験が食欲をコントロールする第一歩になる。

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 00:21:15.18 N4aAqWCd
トマトソースハンバーグ200グラム
フライドポテト
もやし炒め
バタートースト
あんみつ
イクラチーズ
クラコット3枚
エビグラタン
野菜サラダ
クリームチーズ
ごぼうとにんじんのマヨネーズ和え
生チョコ3個
カフェラテ3杯
ミルクキャンディー4個
ミルクキャラメル2個

反省。

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 01:55:25.12 CGVoUQu/
こんな時間に
ドーナツ２個
菓子パン３個
焼き鳥２本
干し芋３枚
ヨーグルト２個
チーズ１個
カフェオレ２杯
チョコレート５切

あーあ、１ヶ月ドカしてなかったのに
でも、美味しくて幸せだった
しかし、今モーレツに反省
ごめんなさい

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 02:24:12.76 FScDEvP5
フライドチキン
ガリガリイチゴ2本
せんべい
なげわスナック
炭酸
りんご
ヨーグルト
シュークリーム

自分が気持ち悪い

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 03:46:05.75 zlAK6s0c
スパゲッティ麺二百グラム。ごめんなさい。

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 04:00:55.16 aXVNhReI
米180g
インスタントラーメン
ラスク2枚
食パン5枚
カステラ

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 05:51:19.42 f54wmEHq
ピザトースト3枚
ハッシュドポテト8枚
玄米と鮭フレーク3杯

見事に炭水化物だらけ

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 06:52:02.40 iNUcS9fM
酒
とんぺい焼き
お好み焼き
２つともマヨネーズを掛けて
油っぽい塩焼きそば
シーザーサラダ
油吸いやすいナスとキノコのバター炒め
チョコビ

恋人と食事に行って食べてしまった。空気壊せないから「半分だけマヨ掛けないで」「自分はソフトドリンク」とか言えなかった。

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 08:15:27.31 QDwf20LK
昨日
菓子パン8個
惣菜パン5個

なんでセブンイレブンが20円引きセールなんかやってんだよ…ったくよ～

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 08:52:38.00 AmEw2XK4
小さいチキンラーメン２個
セブンのポテトのりしお
ジャガビー
とら焼き２個
酎ハイ500ml２本　350ml２本

当たり前だが朝起きたら腹の調子がおかしい。
ゴールデンウイークにまたやってしまわないよう気をつけます。

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 08:59:43.80 BQprUmmh
ルックチョコ2箱

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 09:49:11.07 bM7kRQQB
食パン1斤
もう今日は食べない。。

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 12:06:38.87 xi9koAkz
モンブラン
イチゴのレアチーズケーキ
イチゴのタルト
シュークリーム3つ

ケーキ屋さんに言いたい
商品のkcalを教えてください…orz

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 12:32:25.25 Op/Y3vYd
ミルクティー500ml
抹茶チョコ8粒
バナナ
苺1パック
苺ヨーグルト

チョコ食べ過ぎた…。ミルクティーもカロリー高いし、せめてストレートティーにすれば良かったな

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 15:21:22.70 Ky6Ec7/3
>>155
安かったよw
モーニング発祥の地という場所で食べたモーニングビュッフェ580円ww

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 16:46:30.19 87m6L9QE
カルボナーラちょっと
ソーセージパン
ポテチ半分
椎茸の肉詰め２こ
磯部揚げ
サラダ巻き
その他色々
そのあと気持ち悪くなってちょいリバース

胃もたれヤバい。二度と食わない。いつもお粥しか食べないからダメだった。胃薬飲んだけど効かない。今日はトマトジュースだけ飲もう。

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 18:00:39.45 9lLoW+uq
・オールブランの小袋×2
・豆パン
・小さいクリームパン四個入り
・ドーナツ
・いちご大福
・おやき2個
・おにぎり2個
・鶏肉の炒めもの（スーパーの惣菜）
・ハッサク3個
・納豆ご飯
・鶏肉とピーマンの炒めもの
・ふかしたさつまいも

新年度と生理前の苛立ちがぶつかった。甘いものは食べすぎると気持ち悪くなるのは分かってるのに！何でこんなに買うかなあ！途中からは何かもう、虚無を食ってる感じだった。何よりの反省点は、次の日にひとつも運動しなかったことだ…！

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 21:13:45.28 /qQbWwF/
鶏のから揚げ880g
ご飯4合
味噌汁5杯
ほうれん草612g

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 21:18:36.99 0zdrEcNu
朝トースト一枚
昼なし
夜刺身、炒飯大盛り、うどん大盛り、コロッケ一つ、トースト、その他色々つまみ食い

絶対2500カロリーこえた・・・
うわー嫌になるね
でもうまかったたまにはいいや、幸せ

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 21:36:25.11 z7alc4KS
>>182追加で
メロンパンスティック2本
鰤の煮付け
炊き込みご飯
豆腐の味噌汁
切り干し大根
カニカマ

食べ過ぎたああああ！！明日はサラダと味噌汁のみしか食べない！

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 22:57:02.45 hcO7Nn0Q
朝から
エッグマックマフィン
ソーセージエッグマフィン
チキンタツタ
チーズバーガー
を食ってもうた。多分1,500キロカロリー超
その後即行で寝た。

夕方起きて雨の中13キロのジョグをやったが…
ちなみに、夜は炭水化物はチキンラーメンを半分。

一応食った責任は取るタイプなんで。

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 22:59:44.81 +Y+NJeUx
>>189
1500どころか2000越えてるよ
でも13キロもジョグすれば十分じゃない？
すごいよ13キロも走るなんて

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 23:05:26.00 WpSrmJu3
チョコレートのエアロを10こ食べてしまった;(；ﾞﾟ'ωﾟ');

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 23:06:31.43 hcO7Nn0Q
>>190
ありがと。

2,000カロリーか…
さすがに雨だったんで15キロ超のジョグはできなかった。
明日はその分走るかも。

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 23:12:44.63 PO6nCfW0
お米
納豆
味噌汁
ブリ二切れ
さつまいも、レンコンの天ぷら
コロッケ
トンカツ
チョコ

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 01:17:00.62 taBPtHsL
缶あずき430g
ホットケーキ4枚
フレンチトースト4枚
チョコチップクッキー12枚
チョコサンドビスケット12枚
干し芋200g
ハーシーキャラメルチョコ200g
フルグラ385g
牛丼ミニ一杯
チリトマトヌードル
牛乳500ml
肉シュウマイ12粒

多分もっと食べてる

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 01:57:31.80 5O3SUiXo
>>183
それは凄いｗ
朝からそれだけ食べられるのも凄い

てか、>>185とか>>193とか>>194みたいな、大半が自分の苦手な食べ物のドカ食いメニューを見ると胃が重くなってくるねｗ

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 03:00:42.97 w+iOjAuY
朝ぶりかま、ご飯
オレオ(ミニ)、一口チョコ20個ずつ
昼ランチパック
今チロルチョコ3個、ぶりかま、ワカメご飯、素麺、チョコパン

食べ過ぎた…

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 06:49:11.93 gd0mNnyM
ビックマックセット
マックフルーリー
赤ワイン１本
パテ＆クラッカー
チーズ＆クラッカー
ソーセージ２本
雑穀米少し

今日からまた節制します…

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 08:42:05.25 l7ZR0nrz
ドーナツ50個

モンブラン6個

吐きそうだったけどストレス解消できた

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 10:25:58.24 ura91WbH
みんな金持ちだな

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 11:14:53.40 C6F4A5pT
>>198
ミスタードーナツのドーナツ？

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 13:00:21.25 VfCEGrNT
５０個…て、ミニあんドーナツみたいの？？
ミスドのだったら買うのも大変だよね。
１０個のパックを５個だよ。スゲー。
セールでも５千円相当。裕福でいいですね。

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 13:32:15.78 RT+UcWlr
ミニでも50個のストックは普通はないな～
モンブランでも1個200kcalくらいだろうし
最低でも3000くらいは摂ってるな

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 16:58:26.90 UPL7aAPs
パラッパッパッパー
真面目に4日分くらい止まるから性質が悪いー

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 17:06:31.86 XqhETHwO
ご飯
麻婆豆腐
牛乳200cc
シリアル
グラノーラ
ミルクフランスクリーム抜き一切れ
まぐろのユッケ
ゆで卵
グレープフルーツ一個
りんごのヨーグルト一口

お腹ぱんぱん
とりあえずカロリミットを飲んだ

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 18:04:31.55 C6F4A5pT
食パン1枚
ピーナッツバター
ササミ100g
サラダ
あんぱん
ヨウカン
カステラ
シュークリーム

サラダで食事が終わるはずだったのに…

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 19:35:23.68 ziqeuT+9
ピーナツバターのせいだろ
甘いものはどれだけ食べても満足出来ないんだよ

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 20:16:41.48 f9/f0JYv
みたらし団子89本

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 20:25:24.76 r4jnY7NR
一口チョコ大量
揚げせんべい三枚
柿ピー一袋
ふんわりロールパンいちごみるく5個
カステラ五分の四本
オールブラン80g
ヨーグルト50g
練乳
キムチ

後悔するのわかってて食べた
朝昼普通に食べて1000kcal摂ってるのに
夜の一食で2500くらい食べてる
2日、3日に一度のペースで順調にドカ
食べる前に何食べるかちゃんと決めて
食べ物をキレイに並べて食べるようにしよう

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 21:11:08.44 liYsLLgk
カレーおかわりしすぎた
お腹痛い

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 21:31:40.16 cSahlioy
マダムシンコのバーム３個食おうとしたが甘すぎて無理だた

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 22:50:03.53 focPujmR
みたらし団子ぶっちぎりで優勝でしょ…

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 23:11:04.44 NWO1a0q6
パラッパッパッパー
アイムラビイッ

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 23:25:48.85 YSlZj19E
ヨーグルト100g
豆腐半丁
ベーコンレタスバーガー2個
バニラシェイク
ホットケーキアイス8個
ミックスピーナッツ100g
玄米ブラン12枚
からあげっと4個

5キロくらいウォーキングできたかと思いきや、
iPhoneの表示では3キロ程度しか歩いてなくて泣いた

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 23:41:04.09 q4A10zvQ
>>213
泣くな小太りｗｗｗ
明日は頑張ろうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 00:45:41.61 jT6wWFJT
苺のタルト×２
林檎タルト×２
菓子パン×３
シュークリーム×３
あとエクレアと
桜餅×２

糖ー！！＼(^o^)／

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 01:10:36.21 CXVr4imK
>>214
うるせえ小太りどころじゃねーよwwwwwwwwww

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 01:22:00.12 4uinpm9g
クリームパン
さつまいもスコーン
マカダミアフォンデュ
ロイズ生チョコビター9粒
チロルチョコ10個
さつまいもキャラメル10粒
和風サラダ
カボチャせんべい7枚
ピノ1箱
キットカット大人の甘さ4個
コンビニレアチーズケーキ
チョコバー3本
クリームチーズ2Ｐ
肉じゃが
モンブラン2袋
きな粉棒2袋
マンゴーラッシー2杯
塩キャラメル10粒

痛い痛いお腹痛い

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