【それは】ふくらはぎ ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
957:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/19 07:40:30.86 YOOCEL4j 脂肪が多くて締まりがなけりゃデブだろうし 筋肉が多くて締まりがあればデブには見えないでしょ 小柄な人のほうがバランスよく痩せるのは大変だと思うよ 958:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/19 12:55:16.62 jgSIUSvR 仰向けにねる 片足のかかとを太ももの骨沿い(外側)に乗せる(シェーみたいな) 骨に沿って上下にゆっくり動かしたり、左右にゴリゴリ 身体固い人は、付け根あたりは足の指を掴んで補助 めっちゃ痛いのは私だけ？軟骨みたいな塊がコリコリ動く… 959:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/19 16:18:17.64 jEc2SblR >>958 膝で円を書くように回してみても同じ音がしない？ 立ったままでも、寝転んでもイイけど。 960:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/19 16:45:19.50 DaP5ugbT スクワットが一番効くわ 961:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/19 16:49:46.62 jgSIUSvR >>959 するするｗ大小いろんなコリコリが。これ疲労物質なんだよねｇｋｂｌ 闇雲に鍛えてメンテナンスしなかったからなぁ。細くならないはずだよ
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4772日前に更新/252 KB
担当:undef