【それは】ふくらはぎ ..
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971:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/20 22:46:33.46 Z53ME4oN
内側は自分も聞きたい
後ろはジムに通ってるならレッグプレス
自重でするならスクワット
意外なところでアルゼンチンタンゴの基本姿勢と基本ステップ

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