【それは】ふくらはぎ太もも14【脂肪です】

【それは】ふくらはぎ ..

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 09:12:25.84 riIMySKA
マッサージはむくみの除去にはよい。
でも脂肪を減らす効果は無い、で FA。

脂肪を除去には食事制限と有酸素運動。
引締めるには筋トレ。

これがガチ。