【それは】ふくらはぎ太もも14【脂肪です】
at SHAPEUP
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/16 10:53:10.99 w8CQzndi
デブなのは承知してるんだけど長年の間違ったダイエットで
筋肉がなくて、ちょっとやそっとの食事療法では体重減らない体になってしまった
今は体重減らすよりもスタイルをましにすることで体を変えてかないとと思って
>>586
気づいたときに姿勢ただしてるけど長続きさせるのはしんどいね
背中丸めたり足組まないようにしてなるべくお腹に力入れてみる
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4797日前に更新/252 KB
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