【それは】ふくらはぎ太もも14【脂肪です】

【それは】ふくらはぎ ..

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/16 12:27:15.90 Qd9yNmwf
太ももが脂肪でたぷたぷすぎて最近はジョギング始めたんだけど、スクワットとか筋トレしてから走った方が効率いいのかな？
ただ太ももの前側が出っ張ってて、そこは筋肉つけたくないんだけどなぁ