【それは】ふくらはぎ太もも14【脂肪です】

【それは】ふくらはぎ太もも14【脂肪です】 at SHAPEUP

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 23:19:23.98 doTkjrEA
逆に言えばそれだけ取るに足らない筋トレで筋肉ついちゃうからやだって勘違いしてる女性が多いってことだと思うよ
極端な話、自重筋トレ毎日やったらアスリートみたいな体になっちゃいそうとかさ
トップアスリートはそれだけトレーニングに時間を割いてるからあれだけの体になってるわけで、
一般女子がジムに通ってどんなに頑張ろうとそこまでのレベルには到底及ぶはずがない

>>1のビルダー目指せと同じで、そんな才能あるならアスリートになっちゃえばいいのよ
無論つけすぎは良くないけどそんな簡単に筋肉増えやしませんから

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