新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット23t

新100ｋｇ超まで放置� ..

928:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 13:24:48.90 d2laKr0v
ダルは最近少し太ったみたい。
このままでいくと将来アメリカ人並のデブになる可能性がありますね。
イチローは体型変化していない。

929:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 14:54:31.31 WWb6E52Z
筋トレは痩せないとか、ジョギングウォーキングは痩せるとか
運動の種類で云々言ってるけど、デブがやればどっちも同じぐらい痩せるぞ
無酸素運動やった後、みんな息切らすだろ？
そこで酸素を消費してるから、必ず痩せる
今まで、筋肉がつく運動してなかったやつには、筋トレのほうが効果的なぐらい