新100ｋｇ超まで放置� ..
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864:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/24 23:17:56.53 fAEcTmNR >>863 私は夜キャベツを切ります 最近は葉物を電子レンジでチンするようになりました 865:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/24 23:21:08.57 JLFqERln 昆布いいね デブは海草類が不足してるっていうし 昔とろろ昆布ダイエットってあったね 866:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/25 04:39:42.05 jWQ8Euv+ 思ったんだけど俺らの自重だとジョギングやランニングだけでも十分足の筋トレになるのでは？ 867:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/25 06:14:30.90 GkXlVAdQ >>866 もちろんなる。歩くだけで十分に。走ると膝壊すよ。 868:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/25 06:54:36.42 TcVYXDvx という事は新聞配達してる俺にはスクワットは不要だなｗ 確かに足だけは体重の割に細いというか引き締まってるし 869:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/25 07:34:07.46 q8+B9blO ササミとシソを梅肉であえて、白ゴマをかける。 激ウマだよ。梅肉はチューブ入りのでOK
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