新100ｋｇ超まで放置� ..
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84:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/10 02:26:58.05 sQ9/twnj ところで筋トレのあとスプレーで熱を下げたり 筋肉に疲労がたまらない方法とか 乳酸を蹴散らすとか聞くと 筋肉って疲れさせたほうが鍛えられるんじゃないの? とか思うんですけどどうなんですかね? 熱下げたり疲労をなくしたり乳酸消したり したら勿体無くね?とか思うのは変ですかね? 85:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/10 02:58:08.06 anp+kUtj 筋繊維破壊と疲労をごっちゃにしてるぞ 86:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/10 03:19:59.44 7q/20P4p ダイエット成功しても顔が奇形だから人間扱いは期待できないね。 バイクの燃費が良くなるだけで良しとしよう 87:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/10 03:24:50.43 7q/20P4p え？有酸素で乳酸蹴散らされるんだったら、有酸素運動ってゴミじゃん 乳酸溜まって痛いからこそ栄養がそっちに回って超回復するのに 有酸素は心肺機能目的だろ。血流の問題だったら長風呂に入ればいいし。
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