新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット23t

新100ｋｇ超まで放置� ..

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 20:26:31.51 9Hxww8Ld
はい、停滞期突入しましたｗ
先週ジムで測った時と今日測った時の体重が１ナノも変わってないので停滞期確定です…
こういう時に焦って食事制限過激にしたり運動量増やしたりしたらドツボに嵌まるんだよな？